请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

烟雨小说网 www.yyxsw.org,最快更新聪明女人,自愈之道最新章节!

中煸香,然后加入苋菜进行翻炒,再加入适量的精盐,炒至出汤汁时,倒入火腿丝、鸡精翻炒均匀,即可。

    4.苋菜豆腐汤

    原料:豆腐,苋菜,盐、鸡精、香油各适量。

    做法:

    (1)将苋菜清洗干净,除掉根后切细成末,备用;(2)将豆腐清洗干净,切成小块;(3)在锅中加入适量的清水,将切好的豆腐放入锅中,水开后再煮几分钟;(4)将苋菜末撒在锅中,继续煮1分钟,加入适量的盐、鸡精,最后淋上几滴香油,即可。

    5.清炒苋菜

    原料:苋菜,蒜,植物油、盐、鸡精、白糖各适量。

    做法:

    (1)将苋菜择去老梗后清洗干净;蒜放在菜板上拍碎;(2)将锅置于火上,灶上放锅,锅热后,将苋菜和拍碎的蒜放进去,用中火将苋菜烤萎,在烤的过程中要不停地翻锅;(3)沿着锅边倒入适量的植物油,翻炒均匀;(4)加入适量的盐、鸡精、白糖进行调味;(5)用中小火翻炒至汤汁完全渗出,梗茎变软,即可。

    6.苋菜鱼羹

    材料:鱼,苋菜,玉米罐头,葱,姜,盐、淀粉、酒各适量。

    做法:

    (1)将鱼清理干净后蒸熟,取出鱼肉,用盐和淀粉腌制鱼肉;苋菜切碎,备用;葱切成葱花;姜切成姜末;(2)将锅置于火上,加入适量的油,等到油烧热后,加入葱花和姜末爆香,淋上适量的酒,在锅中注入适量的水,等到水沸后,加入腌好的鱼,将鱼搅散,等到汤锅沸腾后放入切好的苋菜和适量的玉米罐头,再用水淀粉勾芡,即可。

    7.清炒苋菜梗

    原料:苋菜梗,红椒,蒜末、盐各适量。

    做法:

    (1)选择比较鲜嫩的苋菜梗,清洗干净后,用手掰成段,除去筋膜;红椒清洗干净后去籽,切丝状,备用;(2)在锅中加入适量的油,等到油温达到六七成热的时候,在其中加入处理好的苋菜梗和红椒丝进行爆炒,再加入适量的盐,用大火快炒,然后加入适量的蒜末翻炒均匀,即可。

    8.蒜炒紫苋菜

    原料:紫苋菜,植物油、大蒜、盐、味精各适量。

    做法:

    (1)将紫苋菜清洗干净后沥干水分,除掉根部和老梗,用刀切成两半;大蒜切成蒜末;(2)将锅置于火上,加入适量的植物油,油温热后,将大半的蒜末放入锅中爆香,加入苋菜进行翻炒;(3)等紫苋菜炒熟的时候,关火,将剩余的蒜碎放入锅中,加入适量的味精搅拌均匀,即可。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”