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烟雨小说网 www.yyxsw.org,最快更新聪明女人,自愈之道最新章节!

    女人把容貌看的很重,有很多女人认为容貌是天生的,后天无法改变,除非做一些整容手术。其实这种观念是错误的,后天的精心调理和保养对于女性的美容养生来说也是很重要的。

    我们都知道,女性从30岁开始就会衰老,晚一些的也不会逃出40岁的“魔爪”,因此,很多女性会在这个年龄段开始进行保养,岂不知,在这个时候保养已经晚了,养生保健做的越早越好。

    益母草,是一种被女性朋友所熟知的中草药,又名坤草、茺蔚,性寒,味辛苦,有去瘀生新、和血调经、利尿消肿的功效,是从古至今治疗妇科疾病的重要药草。由于瘀血而出现月经不调或闭经的女性,可以将益母草和当归、牛膝、香附、丹参一同煎服,增强活血祛瘀的效果。

    女性在月经期间会有小腹坠胀的感觉,经常会出现经色黑紫的血块。腹痛者通常为血瘀症。主要是因为寒凝、气滞、痰阻、热灼而导致的行经不畅、经血受阻,这时就要采取化瘀养血的方法。

    中医上讲“瘀血不净,新血不生”,可以服用一些益母草汁粥来缓解病痛。经现代医学研究证明,益母草浸膏及煎熬对子宫有持久兴奋的作用,在增强子宫收缩力的同时还能提高其紧张度和收缩率。除此之外,益母草还有美容的功效,下面就来为大家介绍一下具有各种功效的益母草的药膳。

    1.益母草汁粥

    材料:益母草汁,鲜生地黄汁,鲜藕汁,生姜汁,蜂蜜,大米。

    做法:将大米淘洗干净;将锅置于火上,加入适量的清水,水开后将大米放入水中,米粥熬熟后,加入上述的药汁和蜂蜜,直至煮成稀粥,即可。

    功效:这款粥具有滋阴、养血、调经、消淤等功效,适合出现月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、淤血腹痛等症状。

    2.山楂益母茶

    原料:山楂,益母草,茶叶。

    做法:

    (1)将山楂、益母草、茶叶用清洗干净,沥干后晒干,备用;(2)将上述三种原料放在一起研成粗末,用开水冲泡,代替茶来饮用。

    功效:具有活血通脉、化痰降脂等功效。

    3.益母草煲鸡蛋

    原料:益母草,青皮鸡蛋,红糖。

    做法:

    (1)将益母草清洗干净后放到清水中浸泡15分钟,然后和鸡蛋一同放进瓦煲内,加入适量的清水煎煮20分钟;(2)将鸡蛋捞出放到清水中冷却后去壳,再放到瓦煲内继续煎煮;(3)煎煮好后,加入适量的红糖,关火,即可。

    功效:这道药膳不温不燥、不寒不凉,具有调理女性月经不调、痛经的功效。

    4.凉拌益母草

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