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横扫。下身下压时是七星步
‘冲步双掌’精华在一个弓箭步上，身入满弓，向前冲步，力度十足。那剥皮教的分明是弯虾的姿势，哪里有什么爆发力。
梅丘一遍又一遍的打着‘皇帝拳法’，照着脑海的记忆，不断的修正，感觉到哪里有异样，感觉不对，便停止，思索，然后又重复的从拳法的起手式重新打，直到自己的感觉越来越顺，越打越爽快，这才是拳法该有的感觉。
不论是拳法，剑法，或是其它的武学，越练越精神，越练越爽快，这才是真正的武学，要是你越练感觉越不对，越练越生涩的话，那么你肯定是练的方向错了，歪了。
而梅丘现在练着自己修改过的太祖长拳，越打越爽快，他便知道，自己修改成功了。现在剩下的就是从剥皮哪里学习到剩下的所谓的‘皇帝拳法’，然后全部修正，就可以真正开始修炼了。
夜逐渐深了，梅丘微微感觉到有点寒冷，望了下窗外，月将正中，子时将到。
蒲团上，梅丘两腿盘膝，两手环扣，正是修炼‘归元决’的时机。
慢慢的，一周天已经过去，但梅丘感觉到丹田的热气还在增长，归元真气还在缓慢而坚定的划着太极弧线。梅丘知道，今夜子时，自己的周天循环要超过一个周天了。
又照着归元真气运行的方向运行了一个圆圈，想再催动真气划上中间的一个弧线，却怎么也运行不下去。
梅丘并不强求，他知道，这种情况是一个时辰已经过去的缘故。
梅丘睁开眼睛“一时辰一个半周天，修炼不过几天，不错。”
子时过去了，梅丘也不再修炼，现在他的身体还处于成长阶段，要有休息的时间，不过却不需要太多。
本来两个时辰的睡眠对于一个孩童还说是远远不够的。但是修炼了‘归元决’的梅丘，那怕是初期阶段，一个时辰的修炼也差不多相当于两个时辰的睡眠，真正内功修炼到高深处，几天几夜不睡也不是什么问题，前世江湖的狂客杨隐就曾为参加好友的婚礼急行五天五夜，婚礼照常参加，酒也照喝，狂饮一天才休息，实在是让人佩服。
据说修仙界的修仙者是不需要睡眠的，这个梅丘没有真正见识过，不过梅丘估计应该是真的，修炼到高深的内功尚且可以几天几夜不睡，那比之还要强大的修仙者不睡眠怎么不行。
现在梅丘虽然做不到那样，但是他懂得一点沉睡的诀窍，加上一个时辰的修炼时间，细细数来，也差不多相当于四个时辰的睡眠时间了，足矣。
出了练功房，发现如花蹲在练功房外的角落里，两手抱膝，弯着腰，睡了过去。看她的样子是怕梅丘有什么需要服侍，而自己却听不到会受责罚，才在外面蹲着，等候梅丘的吩咐。
梅丘走了过去，推了推她，看她醒了过来，便平淡的说道：“以后服侍我沐浴之后，你收拾完便可以离开，不用在这里等我。你睡不够，明天怎么继续服侍我。好了，你现在下去休息，我也要睡了。”
听到这句话，如花百感交集，不知如何反映。本来她被梅丘推醒，想到自己竟然在打瞌睡，最起码也会被梅丘骂上一顿。没想到梅丘非但没有责骂自己，反而对自己说等他沐浴之后便可以离开。虽然梅丘的口气和言辞都很不善，但是让自己可以提前休息却是真实的。
一时间，如花呆立在哪里，看着梅丘离去的背影，不知道怎么言语，连一句“谢谢主人”都说不出来了。