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”
听到有这样的东西，流风停下脚步，盘算着，几个时辰的缓冲，靠龙珠的恢复力，就算不能全好，也差不多了。小半个时辰后，流风不屑的问道“这就是你说要两个时辰才能学会的东西吗，太简单了吧，好用吗？”
方无机嘿嘿一笑说道“我现在帮你试试？看到这老头不怀好意的表情，流风立即了否决此项提议。”
算算时间，外边应该快天亮了，流风也该回去了，在老头的指引下，通过长长的密道，出口竟然离营房不到五百米，隐蔽的密道口被一块巨大的岩石遮掩着。流风悄悄的钻进营房，倒头便睡，这一夜他实在太累了。
还没等他睡熟，照例又被拎出营房，踢到训练场上去。流风一边在心里拼命的诅咒云可，一边完成着各项枯燥的训练。跑了两圈后，他慢慢的恢复清醒，看看身边一起训练的人，他发现人们看他的眼神和对他的态度与从前大不相同，那是略带尊敬又有点佩服的感觉。也难怪，在云可的酷刑折磨下，流风依然健壮的活着，而且还能爬起来训练，这不得不说是一个奇迹。
流风知道，凭现在的实力跟云可作对，还稍嫌不足。为了减少不必要的损失，他闷头毫无折扣的完成着训练指令。艰苦的第二天过去了，流风成功的保住了身体的大部分地方没受到新的伤害。而方无机教的止痛秘籍果然灵光，云可的藤条打在身上犹如瘙痒，不过演戏还是需要的，为了少挨打，流风不会吝啬痛苦的表情和叫声的。
晚上夜深人不静，由于过度疲劳，营房内的士兵们鼾声大作，震耳欲聋。流风在高级武功的诱惑下，勉强顶着悃意，偷偷摸摸的钻进密道，来到有雕像的大厅里。方无机老早就等在那里，看到流风无精打采的样子，失望之极。本打算再来一顿精彩吵架，流风的状态这么差，吵起来也无趣。无奈中他猛地想到一个好办法。
方无机面无表情的对流风说道“算了，今天不用你出工，我教你一招睡觉的好功夫，连跑路的时候都能照睡不误。你给我练好这一招，白天多睡点，晚上才有精神说话嘛，免得让我对着张死人脸，还有象几百年没睁过的死鱼眼。”
睡觉功夫，流风当然一百个愿意学，记住口诀，再加上方无机在一旁指点引导，流风很快就进入了睡眠状态。而方无机觉得无聊，也没人陪他聊天，干脆跑到别处玩去了。
深深的沉睡中，刚好让流风利用精神体进入自己体内畅游，此次是随着经脉乱跑，转了一会儿，觉得没趣，最后还是到了小小元神那边，通过小孔，流风开始召唤里面几个怪物出来聊天，刚巧光明就在孔边透气，闷了好久的她立即跑来与流风蹭话。反正无聊，两个精神体开始乱聊起来。随便的东撤西唠，流风发现这光明对奇怪的事还知道的真不少，多不胜举的奇闻轶事经常让流风听的目瞪口呆。
隔了一会儿，从小小元神深处传出一个陌生的声音，猛然间，久违的噩梦恐惧袭上心头，不用介绍，流风也知道，魔族守护使终于复苏了。
光明在一旁不耐烦的说道“不用理他，这么半死不活的都上千年了，没事儿出声吓人，其实他还处于无意识状态。”流风将信将疑，总觉得有些不踏实。
不知沉睡了多久，流风感觉到来自外界的袭击，下意识中，他的身体做出快速反应，轻松的避开了这次攻击，不过这也将他从梦中惊醒。被突然打扰的流风，满脸不高兴的睁开眼睛，瞪了一眼特意前来捣乱的方无机说道“你也老大不小了，就不能稳重一点，没事儿一边凉快去。”
方无机没好气的回答道“你要想当逃兵，就在这儿继续睡吧，没人理你了。”说完气冲冲的转身走了。不知不觉中，流风已经睡了一整晚，该是回去的时间了。流风有惊无险的回到营房，钻到床上等待着新一天训练的到来。
第三天的训练在一片埋怨声中开始，这些平常懒散惯了的兵油子们，有点儿坚持不住了，而流风这个前两天叫的最凶的活跃分子，今天却默默的完成着一项又一项艰苦的训练。云可觉察到流风似乎和前两天大不相同，眼神深晦平淡，不带丝毫感情，表情虽偶尔露出些许吃力痛苦，却让她怀疑流风是否又在演戏。可惜她抓不到任何把柄，只好变着花样的增加运动量，不过效果并不是十分理想。
夜幕降临，睡了一整天精神饱满，而且又从光明那里学来不少东西的流风，兴冲冲的跑来找方无机，两人开始胡天黑地的乱侃。流风用刚从千年怪物那里听来的经验，揉合上自己的智慧，创造出的理论经常让方无机目瞪口呆，赞叹不已，可惜他并不总是这种表现，大部分时候还是象个未通事物的农民，幼稚的想法让方无机哭笑不得。不管如何，方无机是吵的非常兴奋满足，于是，各种杂七杂八的绝招一股脑的灌给了流风，好在流风接受领悟力极强，就算最难的招式也用不上半个时辰就搞定，让方无机既是嫉妒又是欣喜。
后来，方无机干脆把宝典交到流风手上，让他随便选择喜欢的东西练，而自己只是在一旁指点。这一天，流风随手翻着厚厚的大书，不经意发现有种叫轻功的东西，这可是新鲜玩艺，于是忙不迭的抓着方无机问其本质。
方无机自豪的解释道“轻功，是一种失传已久的奇妙武功，主要帮助修炼者无限度的提高行动速度，大陆上几百年前十分流行，不过后来因为魔法的推广普及，就把这种练习困难的武功逐渐淡忘了。这是我从一座古墓里挖出来的，很珍贵的！好，今天我们就来练它吧！”
方无机为了显示自己武功学识的渊博，让流风拿着宝典，他一边讲解一边示范，玩的正高兴呢，流风突然叫道“停”方无机站在自己雕像的脑袋上，不解的看着流风，只见他高举宝典晃了晃说道“你刚才念的那段口诀书里为什么没有？”
方无机跳下雕像，一把抢过书来翻了翻，接着尴笑道“失误失误，我马上填上”说话间，从怀中掏出笔来，沾着口水在预先留好的空行里追加遗漏内容。
流风在一旁嘲讽道“怪不得书里要留这么多空行，原来早知道自己水平太差，丢三拉四，所以先留好了后路。还有，这么长时间我一直想对你说，这书里的错字实在太多，你小时候是不是在偏远山区读的书，文学修养太差了。”
方无机本还有点愧疚，被流风说的心头火起，把书一把扔到流风怀里，气哼哼的说道“小白痴罗嗦什么，有种你自己写一本拿来比比，要不就给我闭嘴。”
流风毫不在意的反击道“我就是天生的评论家，象你这种粗制滥造误人子弟的书，我就是要评。另外，你见过几个评论家自己写书啦，没知识不要乱说话。”
方无机气的白眼直翻，两人的吵骂声回荡在殿堂之中。
一个月的体能训练很快过去了，流风白天训练中睡觉，睡觉时更是抓紧时间与光明聊天增长见识，晚上则在方无机那里学习各种武功技巧，遗憾的是他无法使用魔法，否则就把方无机的东西挖空了。要是问流风最喜欢宝典中的哪一项，那当然是最后的房室技巧，不过这一项流风只是自行参考，并没有拿方无机做试验。
体能训练的最后一天，算是总结成果的时候了，对比剩下的人数，就体现出新兵与老兵的差距，老兵中能坚持着站起来的人至少还有三分之二，而新兵只有稀稀拉拉三四十人，这还是全军团最好的医护队全力救助后的结果。剩下这些人，虽然一个个有点摇摇晃晃的站不稳，但他们的脸上却露出了军人特有的刚毅和彪悍，这其中流风的变化是最大的，原本析白的脸庞变得略带黝黑，古铜色的肌肤衬托着健壮了许多的肌肉，显得男人味十足，而那深晦的眼神和举手投足间流露出的强者之气，更是让他身边的人又敬又畏。与那些艰苦训练的官兵相比，运动量最大的他反倒最是精神的一个。
外在的变化让人惊奇，内在的转变更可谓翻天覆地，经过这一个月没日没夜的苦练，流风可是全方位的大幅提高。首先，他从方无机那里得到了最缺乏的高等武学知识，对自己特殊力量的控制也有极大的加强，另外，他那从城市中带来的细弱身躯，经过大运动量的锻炼变得结实有力，为自己实力的突飞猛进打下了坚实基础。凭他现在的水平，应该已经晋升到朗奇高级。