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锻炼，一般在一个人二十岁的时候，就能达到。只不过是七神大陆老百姓的基本水平。在品级评定上，也只是三级的低等战力。在西瓦降临日时，更是连炮灰都算不上的垃圾角色。
不过，这也算是一道门槛了。只有在达到了肉体极限，然后通过体术，或是真言术的锻炼，感应了元力或原能。使其促进自身肉体进一步进化，进入了四级战力。那才算是进入了正常的修炼。
而七神大陆上的百姓，卡在三级水平上的，那最少也要占到七分之一。
李斌若是也在这条路上发展，凭着李斌体内一点元力都没有，他即使再如何锻炼体术，那也是不可能壮大自身元力的。毕竟弱小的可以壮大，可无中生有，那却绝对跟锻炼没关系了。
这就像李斌的精神力，虽然能感应到体外的原能，可在没有体内元力为核心的情况下，也是根本形不成原能精核来成长的一样。
可如今，李斌出于知识的惯性思维，下意识的认为特异功能要比体能强大。那却开创了李斌独有的风格。
只是，如果锻炼精神力，在奥菲大师的记忆烙印中，却没有记载。毕竟奥菲大师也只是通过冥想来增加自身原能的时候，顺带的增加了精神力。具体的，奥菲大师也没有过李斌这样的奇遇。奥菲大师又如何会产生记忆烙印？
而李斌对此，更是一窍不通。好在，李斌本来就是写书的，看过的书也多。虽然那些书上也没有具体的修炼方法。提到的功法，也都是无际的乱想。可这总好过一点头绪没有。
而这里面，经过李斌的思索和分析，比较得到李斌认可的，那就是破而后立法。也就是先把精神力消耗干净了。然后再让他恢复，通过不断的应用，而刺激精神力的成长。
而支持李斌这一观点的，也就是因为这种方法，与人类锻炼体力的方法，没有什么太多的区别。既然不断地苦练，以及加大负重可以使人增加体能和力气。那以此来锻炼精神力，自然也就有一定的可行性了。
当然了，这也是李斌的一个没有办法的办法。
可是，如今李斌在篷车中，也没有什么可以给李斌移动的物体。像皇宫中的水杯什么的小物件，一律没有。李斌只能很是无聊的，用精神力对着他所乘坐的篷车招一把，撂一把的。
人家波尔多帝王准备的这些篷车，别说，那还真是没有偷工减料的。整个车体，坚固无比。以李斌此时凝聚的精神力强度，自然如同蜻蜓撼树一般。
可是，李斌得那些外溢出来的精神力，却四散开来，渐渐地把整个篷车都笼罩住了。虽然，这种纯粹的精神力外溢，没到十五级的普通侍卫是感应不到的。只是觉得心情有些别扭，郁闷罢了。
但是！武士长阿齐纳，那可正是一个十五级的高级战士。对于这种精神力外溢，那绝对的敏感。那可是领域形成的先决条件。领主的身份标志啊！
阿齐纳很是奇怪，这位领主又怎么的了？