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烟雨小说网 www.yyxsw.org,最快更新说好的垮台艺人,谁让你成巨星了最新章节!

,有事吗?”

    “罗沐,高珊最近有通告吗?”

    “没有,是不是你那里有工作了?”

    “对,我们公司投资了1个恋综,想让高珊过来充个数,当几期女嘉宾。”

    “恋综?你确定她可以吗?楚总?而且她是演员,去参加恋综?”

    “恋综也是1档节目好吧?更何况高珊还不是很火,基本没人能认出她来。”

    “这倒是。”罗沐立刻意识到了这个事实,“行,那我通知她。”

    “好。”

    “对了,什么时候开始录制?”

    “估计要过1段时间了,现在是筹备阶段,需要嘉宾信息。”楚清枫介绍道,“让她先来清风明月工作室,我来和她说。”

    “知道了,楚总,我这就通知她。”

    “好。”

    罗沐挂断电话后,就赶紧给高珊发信息,让她去楚总那里,有工作要找她。

    高珊看到信息,也马上回复了消息,有工作就意味着有钱,谁不愿意干呢?

    “怎么了?罗沐?有工作吗?”袁武问道。

    “我没有,是让高珊过去,已经通知她了,咱们可以开始了。”

    “好的。”

    按照惯例,袁武辅助他做拉伸动作,紧接着是基础训练。

    1连串的动作下来,罗沐感觉比昨天好了1点点,虽然仍很痛苦,可还是坚持了下来。

    中午两人简单吃了1点,休息了1会儿之后,又开始了下午的拳击训练。

    “罗沐,从今天开始,拳击的训练时间也是2小时。”袁武说道。

    “噢,好。”罗沐其实已经没有力气了,现在基本靠大脑在无意识地强撑。

    袁武给他放松了1下身体,在1阵喊叫声中,训练正式拉开帷幕。

    “今天我们讲拳击中的5个基本动作,直拳、滑步、勾拳、摆拳、刺拳。”

    “还是老规矩,我来做示范,你来模仿。”

    “好。”罗沐点点头答应道。

    说完,袁武就开始了1连串的击打动作,速度之快,让罗沐难以看清。

    “袁大哥,我没看懂啊!”

    “不着急,我只是示范1遍,现在分动作讲解。”

    “那还好。”罗沐擦擦汗水说道。

    袁武把每个动作给他讲解了1遍,并且教给他如何出拳,以及如何出拳能让力量得以充分发挥。

    罗沐的记忆力很好,袁哥只说了1遍,他就全部记了下来,而且动作非常规范。

    袁武看了连连点头,称赞道,“罗沐,你的天赋真是不错啊,竟然马上就能学会,就是力量太弱。”

    “哥,我真的已经尽力了。”

    “看出来了,没关系,再来1遍,动作只要正确,我们的教学就没有问题。”

    “好!”

    说罢,罗沐对着沙袋又开始打了起来,比起第1遍,这1次他的动作更加熟练,而且力量竟然比上1次更强了。

    袁武对他的表现非常满意,决定明天加强训练,可能用不了3个月,罗沐就会有个惊人的变化。

    “来,罗沐,这1次你的对手是我。”

    说罢,袁武带上拳靶,要测试1下他的力量和速度。

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