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踢一下就能有数千斤的力道，要把这力量控制在普通人的水平，谈何容易。为了不暴露超人的实力，只得尽全力去压制自己的实力。这样，他的实力倒是隐藏了，不过，踢出的腿法也是显得软绵绵的，连他自己看着都脸红。
教完了动作，接下来就是自由练习了。方灵儿走过来，鼓励的笑道：“不错，第一天就能踢得有模有样了，就是力道还差了点。看你的体型应该不会这么小力啊，还是要多练习一下啊。”
“灵儿，你今天的动作做得很好啊，回家天天都有练习吧？加把劲，相信你很快就能升黑带了。”金成武走了过来，和声说道。
“是吗？可我觉得总有几个地方做的不是太好。你帮我看看，好吗？”方灵儿十分开心的说道，在原地又空踢了几腿。
“唔，是有点错误，你这样收腿时动作太大了一点，要象这样”
看着金成武和方灵儿越靠越近，赵飞云眼里都快喷出火来了。心想不能再让他们这样了，一定要想办法打消赵灵儿学跆拳道的兴趣。哼！要学功夫用得着找人花钱学吗？只要赵灵儿说一句，就是御剑术他也教了。
“教练，我也有几个地方不明白的，你是不是指点我一下？”赵飞云走过去，故意挡在金成武和方灵儿之间问道。
金成武看似毫无不快的说道：“哦？你的动作我刚刚注意到了，你动作还算是标准，但就是还没有找到发力的感觉。你去那边先自己练习踢一下沙袋好了，等会我再来帮你看看有什么不对的。”
“是啊，飞云，你的力度太小了，先去自己练一下吧，等会我再和你一起练习。”方灵儿也开口说道。
赵飞云还能说什么？一边用最恶毒的诅咒问候了这位金成武教练的所有直系亲属，一边心中万分不甘的走到了一旁一个没人的沙袋边，有气无力的踢打着那可怜的沙包。
刚开始，在有心的控制下，加上注意力全放在了方灵儿身上，赵飞云的踢腿动作只能用温柔来形容，于其说是在踢沙袋，还不如说是在用腿摸沙袋。让那些原本十分自卑的新人们也得到了不小的安慰：看哪，至少我还不是最差的那个，真希望等会的对练能和他打就好了。
但是，意外就是来得那么巧。方灵儿一个旋踢时，不小心滑了一下，尖叫一声倒了下来。赵飞云的心猛的紧了一下，但他还是忍住了没出手。因为地板是木制的，人很难真正摔伤。但是，金成武却在这时一个电影中的精典动作将方灵儿拦腰扶住，两人摆出了一个粉浪漫的造型，这下，赵飞云的火一下就冒了上来。当然，腿上踢出的力度也稍稍失控了一点点
“乒！”一声闭响，众人还没有还得急看金成武和方灵儿的夸张造型，就看到一个大大的沙袋在空中飞过一道漂亮的弧线，落在了场地的中央。高级牛皮制成的沙袋中间几乎被踢成了两截，沙子洒满了一地。一时间，众人无语。纷纷把目光投向这个沙袋刚刚所在的位置。赵飞云正一脸苦怪的神色看着那个被自己踢飞了十多米，连小指粗的吊绳都被拉断的沙袋，不知在想些什么。
“好好恐怖的力量，他真的是人吗？”
“太可怕了，要是给他踢到，还会有命吗？”
“连沙袋都踢破了，这得多大力啊！”“他是什么人啊？”
听着这一句句低声的议论，赵飞云头上慢慢渗出了冷汗。任他平时精似鬼，口若悬河，面对这样的情况也不知该如何自圆其说了。
金成武慢慢走到赵飞云身前，沉声问道：“刚刚是怎么回事？”众人也纷纷围了上来，死盯着赵飞云，看他怎么回答。
“那个唔，是沙袋，一定是沙袋的质量不过关，买到假货了。”赵飞云情急胡说道。
“哦，原来是沙袋质量问题”有一个头脑反应慢的居然相信了赵飞云的解释。
“笨蛋，你没见沙袋飞了那么远吗？你见过自己会飞的假沙袋吗？”旁边一位精明人低声骂道。
金成武看了一看场中央那个少说也有一百多斤的沙袋，又看着赵飞云的眼睛，意思不言而喻。
“巧合，那只是一个巧合。”赵飞云是打定了主意来个死不认账了，一脸无辜的说道。