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第二天，浑身仍自酸涨痛疼的雷伊终究还是不知道父亲如何想的，只知道自己每天下午的训练任务多了一项：从山顶跑到山下去，然后又沿着长长的小径上来。
这显然是武者的修炼方式，法师是不需要这样修行的。
下午，在修炼之前，蓝胖破天荒地离开乱葬岗，登上了小山，来到城堡前。
此时雷伊正打算开始自己的训练，哪怕它看起来是如此的艰难。
蓝胖恭敬地对雷伊道：“少爷，俺想，在开始之前，关于武技的常识您有必要先了解一下。”
“说。”雷伊淡淡地道。
“蓝胖，少爷可聪明着呢，你这个蠢蛋少罗嗦，哎哟”
把达克踢到一边，蓝胖道：“首先您要了解法师跟武者的区别。武者是开发自身力量的修行者，和法师直接调用天地力量不同，他们相当注重对己身的修炼，强调采集天地的力量。同时由于采集的方式与系别不同，又产生了多种多样的特殊斗气。”
“不过，采集天地力量的方式和斗气的产生，说到底还是来自于食物、葯材、灵气这些，是大自然的力量。”
“所以武者的修炼是从基本的锻炼身体开始的，俺向主人建议，让少爷您先每天跑步上下山。”
雷伊点了点头。
蓝胖继续道：“身体是斗气的容器，身体里面有多个窍穴，还有布满全身的经脉，这些是斗气的结点和通道，当武者修炼到青阶程度后，会在身体里面结成内丹。武者的内丹是类似魔兽核晶的东西，这是武者的力量来源。”
“通常修炼到这种程度，就相当于法师能够发动三阶法术的实力了，这是青阶，这时候的武者拥有了深厚的斗气流，在身体里面成功构造了斗气的循环，可以充分利用斗气的力量，算是小有成就了。”
“那没有呢？”雷伊问道。
“没有内丹时，也就是发出两三个斗气斩，然后全身的斗气就消耗一空那样的水平。”
“知道了。”
“少爷，要承受强大而持久的斗气力量，身体条件是必需的。虽然斗气对身体素质也有刺激和促进的积极作用，但对初学者来说却只有老老实实地练基本功这一条路可以走，直到练出内丹时才能停止常规的肉体锻炼，转而精修斗气。”
“所以，少爷你先不要学斗气，就专练身体吧，等条件成熟了，俺会报告主人，主人时候会给你另找明师的。”
“为什么不是你教我斗气？”雷伊突然问道。
“我的少爷。”雷伊听到了蓝胖苦笑的声音：“主人是完美主义者，俺生前最强的时候也不过蓝阶而已，现在死后就只有青阶了，怎么有资格教您呢！”
雷伊点了点头。
“时机到了，自然会有足够资格的名师指点您，那才是您真正的老师。好，现在开始，从这里跑下去吧。”
雷伊于是向山下跑去。
达克看着雷伊的背影，幽幽地道：“崎岖的山路对进攻城堡的冒险者来说都是一件麻烦事，更不要说少爷了。噢，少爷，别的孩子都在做小孩子该做的事，而您却在走山路！”
虽然刚开始只是简单的长跑，但对年幼的孩子来说，这距离相对而言便是成年人跑几万臂距离甚至是更多。
“我一定要成为强者”
每一次快要坚持不住的时候，雷伊就这样对自己说道。
第一天，雷伊在山径中间无力地摔倒了不知多少次，但却一次又一次地爬起来，咬牙完成了训练的内容，蓝胖也不禁动容了：“天哪，这可是一个六岁的孩子啊，他以前可从没锻炼过身体啊！”锻炼过与没锻炼过，差别是非常大的，哪怕是换成正常的成年人类男子，也不见得能比雷伊跑得更好，第一次完成的过程有些不可思议，同时也佐证了雷伊的天赋非常高。
光明大陆普遍认为，武者天赋一看心志，心志不坚无法吃苦，练不成高强的斗气，学不会精巧的招式。二就是看内里的体质了，有心无力，再怎么练也是枉然。
第三，才是悟性。
不过，上升到青阶后，体质的因素会降到悟性之后，因为青阶斗气丹形成，对体质而言是一个重大的分水岭，达到这种程度后身体里面蕴含着强大的斗气，悠然不绝，可以慢慢发行体质，这时候对力量的感悟就变得相当重要了，只有悟性高的人才能更进一步，达到更强的蓝阶，至于紫阶，那就非得靠机缘悟性根骨多种因素缺一不可以，世界上的生灵，能达到紫阶者少之又少。
蓝胖现在发现，雷伊的体内显然有一股未知的潜力，让他做得比普通人好上不知多少倍，更重要的是，他始终坚定不移地按着自己的目标继续练习。
第一天练习的当晚，雷伊回到城堡的时候几乎不能动弹了，这对于还小的孩子来说简直就是一种折磨，但雷伊似乎天生就有一种坚强不屈的强者精神，硬是把所有的痛苦忍耐着。
身体给了忠实的反应，雷伊大病一场，几周后才好，然后又继续挑战。
几个月后，雷伊的体质已经明显改善了，跑起来也轻松了许多，体力不支，或是之后大病的情况没有再发生，这让雷伊的训练进度顺利进行。
内里的体质强健带来的好处是外面的肌肉强度也大大增强，虽然六岁的孩子看不出什么，但蓝胖坚信，从小开始锻炼，必定会有好处。
随着雷伊渐渐适应，训练的内容也在强化，从延长距离，到负重跑，到除了跑步外的攀爬、游水、各种武技入门健体动作等。
雷伊肉体的柔韧度、强健度各方面的素质在变强。
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