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楚瑞清坦白道：“感觉你不用做什么，还能坐在这里闲聊。”
她觉得做导演挺轻松，既不用架机位，也不用管选手，没事还能骂骂人。今早，其他工作人员都在筹备早起任务，他却能闲聊做偶像的目的，看上去不算太繁忙。
导演：“”自己本想挖个坑，突然原地被反黑？
“哈哈哈哈哈哈哈！”
周围的工作人员看导演吃瘪，他们竟也不惧大领导的怒火，毫不客气地嘲笑出声。有人甚至大胆叫道：“导儿，群众的眼睛是雪亮的，反思一下你自己！”
导演见旁人幸灾乐祸，他挥了挥拳，笑骂道：“抽你哦！”——大胆，还敢在峨眉女侠面前抽人！
——当初吓哭选手的导演，在大师姐面前宛如弟弟。
——楚瑞清：一天到晚话那么多，肯定工作量不饱和。
——剪辑师还敢放出这段，饭碗不想要啦？
导演望着出言不逊的楚瑞清，一时既好气又好笑，他本想解释自己的工作内容，又觉得像找借口挽尊。最后，导演颇具气焰地丢下一句：“楚瑞清，你厉害！我就pick你，等着你出道！”
楚瑞清：“？”
工作人员见她面露茫然，解释道：“导演有毒奶魔咒，他的pick从没出道过，上届就是这样。”
楚瑞清：“？”
——哈哈哈哈哈最毒妇男心？这都什么仇什么怨？
——大肚子导演，请你晒出投票，否则将被视为白嫖[doge]毒奶无效
——楚瑞清和导演组简直宿敌，相杀好几期！
闲聊过后，工作人员们也重回工作岗位，被广播叫醒的练习生们陆续入场。她们手忙脚乱地裹着外衣，步履匆匆地赶到，有人还忙乱地理着头发，看上去像一群夜里紧急集合的军训学生。
陈思佳早上被夏枚吵醒，衣着还稍算整齐。她看到队里的楚瑞清，站到对方身后，感慨道：“你果然够早的。”
“今天我们专门为大家邀请老师，进行体能和形体上的训练”节目组在旁介绍，顺利引起练习生们的哀嚎。
体能训练最基本的就是长跑，导演望着队伍中的楚瑞清，不由有点幸灾乐祸。工作人员可是知道楚瑞清练过早功，而且看上去运动量极大，她再跟完今天的体能训练，估计是吃不了兜着走。
弹幕们纷纷嘀咕导演老奸巨猾，刚才不加提醒，让楚瑞清平白消耗体力。
队伍里的楚瑞清倒是神色如常，她脸不红气不喘地跟完长跑，又跟随其他练习生完成压腿、开合跳、平板支撑等内容，仿佛刚才疯狂舞剑的人不是她。
练习室内，健身老师环顾一圈，笑道：“虽然引体向上一般是男生在练，但有人想尝试一下吗？”
夏枚捏了捏自己的小胳膊小腿，感觉没什么肌肉，默默地低下头。其他人跟夏枚差不多，尤其是她们入厂以来节食得厉害，还真没什么把握。
健身老师见无人举手，激将法道：“没人吗？上届可是有很多人练得很好？”
夏枚吐槽道：“上届都是师哥们啊”上届节目是男版选秀，这怎么能相提并论？
“楚瑞清！大师姐！”有人颇不服气，在下面喊起来，想让楚瑞清给健身老师开开眼。她们并不知楚瑞清今日的运动量，有人张嘴便一呼百应，声浪颇大。
弹幕里的观众们却都捏把汗，显然没有练习生们有信心，为楚瑞清感到担忧。
——谁喊的啊？闲的吧，自己不上？
——她应该以前能做，但前面体力消耗太大，估计有点勉强。
——总感觉妹子们像是在外挨打的小屁孩，不服气地喊家长救场2333
楚瑞清在呼声中站出来，她稍微有点犹豫：“我没有做过？”
楚瑞清望着引体向上的器材，不知该如何下手，她还不太理解山下人的锻炼方式。
健身老师爽快道：“我给你示范一个！”
老师示范完，楚瑞清便在指导下握住杆，她尝试着完成一个，大致明白动作。健身老师见她上肢还算有力，开始为其计数：“1，2，3”
楚瑞清做着引体向上，思绪有点放空，总觉得这动作颇像峨眉山上攀树的猴？
“35，36，37”
“67，68，69”
楚瑞清以前没做过，并不知道自己的极限在哪。健身老师却是越数越感古怪，颇不敢置信地盯着楚瑞清，稍显茫然地继续道：“79，80，81”
虽然引体向上看着简单，但实际上难度挺高，要知道不少男性都做不了那么多，更何况楚瑞清匀速用力，显然游刃有余！
周围的练习生们早就佩服地嗷嗷叫，她们比健身老师还要激动，大声地共同计数：“98，99，100！”
健身老师早就目瞪口呆，停止计数，慌张地伸手阻止，叫道：“可以了！可以了！没必要，真得没必要！”
健身老师生怕练出人命，毕竟从肌肉量来看，楚瑞清也不像金刚芭比！？
楚瑞清这才松手，轻松地落地，她神色如常，稍微甩了甩手，便恢复往日的木头人状。
“大佬就是大佬！”
“上届男生都没做那么多！”
练习生们见她成功打脸健身老师，一窝蜂地欢呼涌上，场面其乐融融。
楚瑞清没有经验，她哪知自己一不小心练完100个，直接吓呆健身老师和观众。
相比练习生们的雀跃，专业的健身老师和知道来龙去脉的观众只感到魔幻和不可思议。
——她是退役后来做偶像吗？
——楚瑞清男扮女装参加节目实锤，她走错片场，参选上届才对！
——放屁！明明是战斗机器人进行女团选秀实锤，这是人类的实力吗！？
——看完她的无限体力，我突然能接受某些电视剧？手撕鬼子也不算太离奇？