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又有大明星突然离世了，作为被喜爱被认可的公众人物，在所有人惋惜感叹之余，让抑郁症这一精神疾患再次引起大家的关注，是啊，曾经那么多天才和名人，那么多有成就的人都被抑郁症困扰过，还有那么多人被这心理疾病夺去宝贵的生命。
如今很多人常常在社交网站里流连忘返，有的受不了外界的压力，也得了抑郁症，有的每时每刻被别人的吃喝玩乐夺去眼球，看不了别人的幸福产生了羡慕嫉妒恨，或消减了自身的幸福感。
我们的生活离不开网络，但是我们可以做的是：首先，要减少虚荣心、攀比心，要想想事物的另一面，因为眼见不一定为实，表象不一定是真相，有些只是虚幻的片面而已，看起来风光的不一定是幸福的。那些纯粹的炫耀不是单纯的分享，不值得为他们伤神动脑。要有自己的思维能力，也别被各种过激的言辞思想感染，要记得提醒自己冷静下来，努力让自己内心强大起来。
智者之愚，愚者之智，大智者某个领域虽然出类拔萃，但其实他付出的是非我们常人能做到的，甚至背后是凄凉的是很痛苦的，他们在某些时候看上去也许是笨拙木讷的，不合时宜的。看起来不优秀不聪慧的人何尝不是沉浸在自己那小小世界里，尘世不扰的过着比上不足，比下有余的满足知足里，比不赢不攀比的清醒自知里。
若无大智，不若愚之。若无毅力，安之处之。虽然说每个人都有辉煌的可能，但是相信大多数人如我不去追求，没有努力，不知不觉的主动的拒绝了更远大的天空。十年之前，二十年之前我就觉得我就是平凡的，不会怎么样的，也不想怎么样，自然质朴的过着日子。当然，我也一直在网络里游荡，一般人是崇拜遥不可及的，羡慕嫉妒认识的，恨身边比自己出色的，我则不一般噢，那些我认识的人有大成就了，晒变化，晒新鲜，晒幸福了，虽然平时不联系也默默的真心为他们激动，为他们高兴，我欣赏她们，感受她们，喜欢她们带来的美好，感谢她们慷慨的分享。
第二，人若降低自己的欲望，谁耐得了你，不管是骗子的诱惑还是“黑狗”要缠绕，都是无法得逞的。一片草叶一滴露水，给自己安全感，别那么容易被外界困扰，也别那么拼，别太追求完美，世间本没有完美的，人的情绪必须有释放之时，不能藏着掩着伤害自己和喜欢你爱你的人。
最后，只要和自己比，感觉不糟糕，能有微小的进步，小惊喜，比上近一步，比己进一步，就是好的生存状态，平静的接受自己，别太在意别人，要在乎自己，认可自己，即便是平庸也好，起码无害于这个社会，起码没有错过生活，起码还能继续感受生命。
写于2016－9