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道家修真，讲求炼精、炼气、炼神，这血神经的修炼亦分为三重境界，不过以血为基，从炼血开始，继而炼气，再而炼神，每重境界有四个时期。
先是精血期，旨在精炼一身血液，壮大血气，去除杂质，杀灭寄生其中的尸虫。
傅则阳过去常以月亮精华洗涤躯体，已经十分纯净，杂质和寄生虫都已被清理干净，因此现在修炼这一阶段以营养气血为主。
他先采用千年的人参、三七、首乌等珍贵灵药，配合朱果的核炼了许多大补气血的九转烈阳丹。俗话说是药三分毒，补药也是不能随便吃的，药力越强，毒性越大。
傅则阳原来修炼鬼道，往纯阴路上突飞猛进，身体越来越差，虽然也吃补药，但身体虚不受补，只能少吃一点，不然身体会更加受损。
现在修炼了血神经，各种强效大补的丹药被他吃进肚里，不会虚不受补，刚开始吃一颗，后来每次吃一把，运功半个时辰，就能把药力全部炼化吸收。
以炽热药力将血液煮沸，煅去杂质，灼杀百虫，又有一重易筋洗髓之功效，煮得筋骨皮肉，五脏六腑都“熟”了，渐次产生质的变化。筋骨越发强健，双目精光如电，运动时骨骼似爆豆般“喀吧吧”地乱响，一拳一脚，都带有千斤之力。
如此熬炼了半年，再运功时，气血凝练，不再沸腾，血液如油，呈青碧色。
从这时便进入了第二个碧血时期。
碧血期要以血养气，血为气之母，气为血之帅，这个时期要以前面炼成的精血为基础，生养元气，再将元气化合血液，使得血气合一。
傅则阳在山阴窝里寻了个僻静的山洞，用太阴神幡封闭洞口，躲在里面辟谷闭关，只喝些干净的山泉水，每月服用一颗血髓丹，静修苦练。
这次他用了三年时间才把浑身气血炼成一体，形成碧血，再进入玄血期。
所谓龙战于野，其血玄黄，玄血期需要每日饮血沐血，自外采补，从内炼化。
这个时候，就分出正邪岔路来了，若是用人血修炼，由于跟自己气血相同，可以很容易炼化，功力也能快速增长。每日杀一男一女两个人，只需半个时辰就能行功完毕，日日不辍，三年之后就能练成。
傅则阳当然不会杀人练功，他用仙剑在山洞里的岩石上挖出一个大锅灶，斩杀大型的猛禽野兽回来，将血液注满石锅。在锅灶下面生起丹火，再喝满三大碗热血以后，脱光衣服，跳进锅里沐浴练功，借助缓缓上升的火力将血气收进体内，炼化之后增长自身功力。
这样又修炼了五年多，血液变成黑黄色，开始迈进第四个阶段丹血期。
经过了前面三个阶段的修炼，傅则阳体内血气强盛无比，甚至无法控制地往外逸散。
他浑身毛孔之中血气腾腾，出的汗也是红色的，看人时眸子里红光迸射，距离老远就能闻到一股子血腥味道。
这个形象，遇到凌雪鸿那种正道的剑仙，肯定会不由分说挥刀就砍，他每次外出时候都小心翼翼，生怕撞见人。
丹血期的修炼，需要进食大量的药物，人参当萝卜啃，茯苓当苤蓝吃，首乌成了红薯，灵芝只做蘑菇，修炼的功法竟然与正统道家相同，抽坎填离，水火既济，像炼丹一样炼化体内的气血，使气血内敛，恢复正常形象。
就这样日日打磨，夜夜勤修，他平平安安地度过了丹血期，练的血白如汞，髓如朱砂，将第一重练血境界彻底圆满。
然而这只是整部血神经中的基础部分，傅则阳在这人迹罕至的原始丛林里苦修十余载，虽然现在一拳一脚都有千钧重力，百病不生，返老还童，但真正实力提升却并不明显，如果跟人斗法，还是要用太阴鬼篆的手段。
不过有一样堪称神奇的成就，肢体的再生能力变得极强，手脚断了，把肢体对接好，默运神功，血行周天七十二遍，便能重新长合，恢复如初。若是断肢粉碎，或者丢失寻找不到，只要按照功法修炼，很快也能重新生长出来。
经书上说，断掉手指，七日便能复原，断掉胳膊，四十九日可复原。
连脖子断了，只要立即合拢，还能接上长好，百日恢复如初。
心肝脾肺丢失，可以去寻别人的，趁着新鲜从腔子里掏出来接上，也能复接。
这个功能，是修炼其他仙法道经所不能及的。