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两个透明人影出现在陆峰面前。
“盘山功，低级内功，可简单的增幅力量与防御！”
“秋风决，低级内功，可简单增幅速度！”
两个透明人形身边各有这样一行简单的文字介绍着两种低级内功的优劣。
这低级内功也太低级了吧？陆峰忍不住吐槽，不说不带任何的特性，其功能竟然只是简单的一句话就给概括了。而且为什么只有这两种低级内功？转眼又一想，在这种小镇上，恐怕有两本低级内功已经是幸运至极了！
没有犹豫陆峰选择了第一种内功心法，盘山功。只是不知道这简单的增幅力量与防御是增幅多少。
不过让陆峰有些意外的是，这低级内功的修炼方式倒是并不需要陆峰练习任何动作，而是和他想象的一般，只需要按照透明人形中的路线让内力不断循环便可练出新的内力。属于盘山功的特殊内力。
再次回到现实世界，陆峰这次倒没有立即练习内功，而是将目光放在其他几台设备上。外功，拳脚，轻功，兵器。一样一样的来吧！陆峰走上写着“外功”的机器。
依旧是白色的空白世界。不出预料，眼前出现的仍旧是低级外功。外功，顾名思义，便是练习肉体，激发肉体本身的力量，刀枪不入，力大无穷，这通常是外功修炼者的特征之一。
而按照陆峰的猜想，其外功与内功不同的是，外功将体内的能量激发出来再次用以锻炼肉体，而内功则是将体内的能量聚集单独的使用。但殊途同归，两者最终都是利用能量给予肉体强大的特性。那如此来说，内功外功不可同时修炼了？不，可以同时修炼，但恐怕其修炼的速度将会慢到极限。
不过这并不是现在陆峰需要考虑的问题，他现在就是想尽一切办法让自己的实力变强。
基础外功的修炼简单粗暴，利用外界的刺激激发身体的潜在力量，让身体变得坚韧结实。简单来说，类似于陆峰知道的锤炼肉体的方式，利用棍棒，钝器击打身体，使身体产生一种抗性。
“只有基础练习后才可以练习低级么？”
陆峰自语着退出机器，然后目光看着周围的合金墙壁，这就是最好的锤炼方法。 陆峰脸色一紧然后狠狠向着合金墙壁撞去。一声闷响，陆峰体内的骨头都发出阵阵呻吟。事实上，最基础的外功根本锻炼不到骨髓，锻炼的仅仅是皮肤。不过，陆峰认为他体内的骨头或许才是最需要锻炼的部分。
外功的锻炼根本不是一日之功，因为要将皮肤内潜藏的能量激发出来是件水磨的功夫，但对于陆峰来说却并不如此。他的身体比之正常人强壮了数倍，同样支撑他如此强悍体魄需要的能量更是比正常人多的多。他表面的皮肤事实上已经蕴含着不少的能量不然不会平白无故的变得坚韧结实。而陆峰并不需要将体表的全部能量激发，他只需要将少部分能量激发以达到修炼低级外功所需要的标准。
两个小时后陆峰体表伤痕累累，但陆峰可以感受到体表那阵阵的火热，事实上，那阵阵的火热便是能量激发的表现。
再次进入机器，基础外功果然修炼成功。可惜，这种方式普通人根本运用不了，不是任何人的身体可以与陆峰相比。而且陆峰想要将体表皮肤彻底修炼成功需要的时间也不会比普通人少。
“横炼法，低级外功修炼，修炼成功可有砖石之身！”旁边透明人形上依旧是无数的亮点以及运功路线。不过旁边多了一些小字。陆峰仔细看了下，是配合横炼法修炼的药物刺激以及外界刺激，可以使横炼法更快的练成。
不过说实话，这外功练成的效果似乎太low了些。别说砖石，就算是钢铁凭借陆峰的力量身体也不放在眼中。只是，陆峰练成之后真的只是砖石之身么？
内功，外功，接下来是轻功。不过这次，陆峰不可能速成了。
“基础轻功，可以使身体更加轻盈，增强速度！”
接下来便是介绍一些奇异的步伐，以及让身体锻炼更加轻盈的方法。
陆峰有些明白，只要是基础类的便不会有任何关于内力运转的路线。只是这轻功身法当真不是速成的。陆峰叹了口气看向另外两台机器。
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