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    李小宽想了很久也还是没想明白。

    于是他举手示意,希望那位老人能给予他提示。

    在得到老人同意后,李小宽在四十八双惊讶的眼睛的注视下站了起来。

    “你已掌握吐纳之法?”

    老人问道。

    李小宽摇头说道:“不是,是刚才的问题,我有一个问题想要请教先生。”

    哪知那老人闻言,微笑着摇摇头,示意李小宽坐下,其余人也各自轻笑一声,继续低头钻研。

    李小宽有些疑惑,那老人说道:“题已翻篇,概不回论。”

    李小宽只得无奈坐下,暗叹一声,继而专心看起眼前的小书。

    小书左侧“吐纳”二字应该只是介绍,真正的重点肯定在右侧画着的小人身上。

    但这小人就静静地坐在那里,能看出什么?

    李小宽百思不得其解,只好回过头去钻研前面的“吐纳”二字,希望能获得启发。

    “吐纳,就是呼吸嘛。”

    李小宽以前也听说过这种吐纳之法,但因为没有刻意去了解,所以印象不深。

    “应该是需要深呼吸。”

    “吸气呼气吸气”

    李小宽在心里默念,同时尽量地放松着自己的身体。

    “没什么感觉啊”

    “难道是速度的关系?”

    李小宽隐约记得这种呼吸法的节奏也是一门学问,但他不知道,只能不断地更换自己呼吸的力度和速度。

    “这怎么可能有用嘛,调整一下呼吸就能修炼了?那未免也太简单了吧!”

    李小宽正准备放弃,寻找其他办法,突然就看到小书右边小人的胸口部分亮了一下,但是很快又暗了下去。

    “这是”

    李小宽见状连忙恢复了刚才呼吸的速度,果然,那小人的胸口又亮了一下。

    李小宽记住并保持着这样的节奏,那小人的胸口也随之一亮一暗,交替闪烁。

    “原来是这样,但是之后要怎么做?”

    李小宽保持着呼吸,又回过头思考“吐纳”二字。

    “吐,就是吐出。纳,就是纳入。”

    “吐出的是浊气,纳入的是清气。”

    “吐纳,就是使浊气与清气进行交换,保持体内有足够的清气。”

    “那么这些清气去哪了呢?”

    按照李小宽在地球上学过的知识,人需要呼吸是因为需要空气中的氧气,这些氧气通过血液运输,传递到各个组织,通过酶与其他一些营养物质发生氧化反应,从而产生活动所需要的能量,并且产生二氧化碳排出体外。

    不断地呼吸就是要确保人体能够获得足够的能量,以保证各个器官的运行!

    “气聚而生,气亡而死!”

    “吐纳的根本,应该就是使能量不断产生,不但要满足人体所需,还要有所剩余!”

    李小宽想到这,激动地几乎要大喊出声。

    “但是要怎么把这些能量积攒下来呢?”

    李小宽想到一个词汇,是他之前看网络经常能见到的,那就是“丹田”!

    有一个词汇叫做“气沉丹田”,就是讲吸气的时候把气引入丹田之中,积蓄入奇经八脉。

    “但具体要怎么做呢?”

    李小宽又去右侧观察那个小人,只见那个小人身躯上有着一条条的细线,现在看来应该代表着那个小人的经络。

    李小宽盯着闪烁的光点,发现那个光点所在的经络通往许多地方,但有个朝向只长出一点,好像是一条断了的线。

    不,不是,李小宽仔细一看,发现并非如此,那一条线并没有断,只是比其他的线细了许多、淡了许多。

    李小宽顺着这根细线往下,发现它居然直通下腹,而那里,应该就是丹田。

    尽管已经知道了这条路线,但是他还是没有具体操作的办法。

    而且这小人图也再也看不出什么新的花样。

    这令李小宽有些烦躁,他闭目感受着呼吸,但始终无法令那些气息下降。

    这时,他耳边突然响起老人淡漠的声音:“澄心清神,杂念莫生。”

    愕然抬头,发现那老人并没有看向自己。

    李小宽意识到这可能是老人在给自己提示,于是心里默默感激。也按照老人的提示,闭上双眼,不去想其他的东西,更为仔细地感受着进出的气息。

    渐渐的,他发觉自己明显能感受到天地之间的清气自鼻而入,在体内流转。但是自己对自己身体的感知却越来越模糊。

    就当他这种感知即将完全消失的时候,一道沧桑而威严的声音震醒... -->>

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