请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

烟雨小说网 www.yyxsw.org,最快更新清穿宠妾:吃饱饱,生崽崽最新章节!

    大概是因为昨天才立的FLIG,今天还没忘记,回到浣玉阁,袁沅就开始运动了。

    在众人疑惑诧异的眼神下,袁沅换了她的运动服开始跑步。

    因为都是自己人,袁沅也不怕有人说出去,就算是被人知道,袁沅也不怕被四阿哥或者四福晋说。

    毕竟她这是锻炼身体,到时候万一四阿哥来问的话,袁沅就说从小在家养成的习惯,这次生完孩子发现自己接二连三好的生病,可能体质下降了。

    所以她才会捡起小时候在娘家的生活习惯,每天运动,倒是即使四阿哥去她娘家查,估计也查不出来什么,因为她家还真有这个习惯,不过是哥哥们打拳练武,她跑步而已。

    袁沅绕着浣玉阁的院子穿着布鞋足足跑了五十圈。

    院子很小,院子大概也就只有七八十个平方,所以即使跑完五十圈,袁沅也不没感觉多累。

    看来以后还要加大运动量啊,也不知道四阿哥什么时候才会出宫建府邸,阿哥所看着大,但是分到各人后,还是太小了。

    希望以后出宫后,她分的院子能够稍微大点,袁沅跑前四十圈是跑的,后面十圈就绕着院子自己慢慢走动。

    让自己慢慢平息呼吸,不能刚剧烈跑完立刻就坐下来休息,那样会长肌肉的。

    想到自己可能一身的腱子肉,到时候四阿哥便秘的神色,袁沅就噗嗤一下笑起来。

    走完十圈后呼吸也平稳了,袁沅就开始拉伸,一面长肌肉,把这些做完后,就快速去洗了一个澡。

    洗完澡之后用了早餐,吃的比昨天还多,不过袁沅却一点都不怕会长胖,她可不想节食保持身材。

    只有运动饮食结合,把身体的新陈代谢调理好,让新陈答谢变成快,身体肌肉养成高吸收高消化的体质,那那么她就会变成吃不胖的体质。

    用了早膳手,不能立刻坐下来,袁沅看了下孩子们,就去书房里练字了。

    袁沅想起来怀孕前四阿哥那时候嫌弃她狗爬的字,还给她每天布置了作业的每天必须写十张大字。

    当时她坚持了一段时间,就因为发现有了身孕后就来时三天打鱼两天晒网,后来月份渐渐大之后。

    不知道四阿哥是体恤她,还是忘记了,再也没提过了。

    今天还是时隔一年后,袁沅自己主动提起要练字了。

    话说一手好字也是一个人的门面,袁沅不求写的好多,就是想让自己充实起来。

    于是珊瑚磨墨,袁沅就找出来四阿哥之前给的字帖,站在书桌前,硬是写写亭亭,期间教教珊瑚认字,写了一个小时。

    最后才写完三张打字,虽然有些菜,但是袁沅自我安慰,一口气吃不成胖子,她时间多的是慢慢来。

    练完字,看看时间九点多了,正好小包子们醒来要吃奶了。

    袁沅就洗完手,看小包子们了,等孩子们吃完奶水,抱着小家伙们又联络下了母女感情后。

    早上十点袁沅就抱着两个小家伙,一起睡回笼觉了。

    这一觉睡的十分香甜,大概是运动过的原因,一觉睡醒,刚好快到午膳的时间了。

    真是太幸福了,孩子们被奶娘抱去喂奶,袁沅简单洗漱后... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”