花草茶，调补肠胃、抗衰美颜的佳品

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    对于爱美时尚的女性来说，“花草茶”可是个离不开的名词。花草茶色彩缤纷、清香袭人，从视觉上就能让人感到心情愉悦，而且还有抗衰老、美容养颜的功效。在闲暇的时候喝上一杯花草茶对身体来说是极大的享受。

    古人有云“上品饮茶，极品饮花”，对于女人来说，最好的饮料莫过于花草茶。《神农本草经》中就有很多对于花草美容保健功能的记载。古代的宫廷中，妃嫔们早就发现了花草茶的神奇功效。

    白领女性的工作通常比较辛苦，咖啡就成了她们的救命仙丹，如果出现精神不振的现象就会冲一杯咖啡来提神，时间长了，就会对咖啡产生依赖。不喝咖啡就会觉得头脑不清醒，什么事情都做不好。但是经常大量地喝咖啡，容易尿频，皮肤会变得干涩，喉咙也会肿起来，还会出现胃酸、胃灼烧的现象。所以，为了女性朋友的美丽、健康，还是用花草茶来代替咖啡吧。

    当然了，也不是所有的花草茶适合于所有的女性朋友。在选择的时候，要根据自己的身体特征来选择相应功效的花草茶。下面来为大家介绍几款花草茶的特征以及适合的人群。

    1.菊花。味甘苦，性微寒。是多年生的草本植物，具有散热清热、清肝明目、解毒的功效。菊花有家菊花和野菊之分。家菊有清肝明目的功效；野菊有祛毒散火，清热解毒的功效，能够缓解眼睛疲劳、头痛和高血压等现象。要提醒大家注意的是：菊花性凉，属于虚寒体质，怕冷、容易出现手脚发凉的人要慎重饮用。

    2.柠檬草。是一种产自热带的芳香草，有健胃养脾、利尿顺气的功效。可以用来治疗胃肠胀气、疼痛等现象，还能够帮助消化。除此之外，柠檬草有防止贫血的作用，对于面色苍白、眩晕等贫血症状有一定的改善作用。女性服用柠檬草还能够起到润泽皮肤、美容养颜等功效。柠檬草可以和玫瑰花、马鞭草等搭配饮用，但是，孕妇忌服。

    3.荷叶。荷叶性凉，味苦、辛、微涩，具有消暑利水、健脾升阳、散瘀止血等功效。荷叶经常被用在减肥茶中。对于因暑湿或是饮食不洁出现的呕吐、腹泻等现象有一定的治疗作用。在夏季，可以将荷叶同鲜藿香、鲜佩兰放到一起泡茶饮，能够起到清热消暑的作用。但是荷叶不宜和茯苓、白银同用。身体虚弱、气血虚弱的人也要慎用。

    4.茉莉花。茉莉花性温，味甘、辛。在《食用本草》中有这样的记载，说茉莉花“主温脾胃，利胸膈”，茉莉花还有和中下气、理气止痛的功效，可用于治疗下利腹痛。对于中年女性来说，经常喝茉莉花茶能够清新口气，缓解慢性胃炎，提神解郁。但是需要提醒大家注意：茉莉花性温，火气旺盛、便秘的人不宜多服用。

    5.紫罗兰。紫罗兰香味浓厚，味微苦。冲泡过程中会出现非常悦目的色彩变化，最先出现淡紫色，而后会变成浅褐色，如果加入几滴柠檬汁会由浅蓝色变成粉红色。紫罗兰具有增强抵抗力，避免患上感冒、喉咙肿痛、支气管炎等。还能够缓解口臭现象。除此之外，还具有排毒养颜、消除色斑、延缓衰老等功效。经常饮用，能够起到保护呼吸道粘膜、调气血、解毒、减轻视觉疲劳、愈合伤口、清除口腔异味、润泽皮肤等作用。和薰衣草搭配效果更佳。孕妇禁用。

    6.玫瑰花。玫瑰花性温，味甘，微苦，有浓郁的香气，从古至今，一直是女性护肤养颜的极品花卉。在《食用本草》中有这样的介绍，说玫瑰“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽”。玫瑰还具有和血散瘀、理气解郁的功效。对于经常出现胃气痛、月经不调的患者有很好的疗效。经常喝玫瑰花茶能够起到调理肝胃，延缓衰老的作用。也可以同薄荷、金盏花、迷迭香等搭配服用，长期饮用能够改善睡眠、瘦身美容。但是需要注意，玫瑰花有收敛的作用，不适合便秘的人服用。除此之外，玫瑰花还有一些的活血作用，孕妇也不适宜饮用。

    无论是学生时代的女孩儿，还是工作女性，亦或是家庭主妇，都可泡一杯花草茶来喝，既赏心悦目，又能够调理肠胃，让女人如花般美丽、娇艳。