养好脾，崩漏就难近身了

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    崩漏指的就是女性的非周期性子宫出血现象。发病比较急骤，暴下如注且出血量大时称为“崩”；病势较缓，出血量少，淋漓不绝称为“漏”。崩与漏的出血情况虽然不同，但是在发病过程中，二者常常互相转化，如果崩血量逐渐少，就有可能转化为漏，漏势严重又可能转化为崩，所以临床上多将崩漏并称。这种并症多出现在青春期和更年期的妇女身上。

    脾具有统摄血液在经脉中运行、防止血液溢出经脉之外的功效，但是，一旦肝气凝结，木克土太过了，肝就会将气都撒在脾上，脾就会很难动弹，失去其统摄能力，就会出现崩漏、血便、皮肤发青、十二指肠溃疡等症状。

    出现崩漏现象，要及时就医，等到崩漏彻底制止后，每天做一些有治疗崩漏作用的经络按摩，能够起到很好的效果。

    脾不统血就会导致崩漏，隐白是脾经的井木穴，经常按揉这个穴位，能够起到止住崩漏的作用；太白是脾经的输土穴，脾不统穴，按揉太白见效最快；地机是脾经的郄穴，按揉这个穴位能够起到止血的作用，尤其是止崩漏。

    那究竟什么样的女性容易患崩漏呢？

    1.先天型肾气不足、月经初潮的少女；2.性格抑郁、好生闷气的青年女性；　　3.快要绝经的女性。

    崩漏有很多种，根本原因就是肝、脾、肾的五行相克失调。所以，女性朋友要经常按摩脾经、推拿肝经，搓八髎，做好肝、脾、肾的养护工作，保持愉快的心情，就能够将崩漏拒之门外。

    下面来为女性朋友介绍几款养脾的药膳，结合经络疗法来降低崩漏的风险。

    1.乌鸡糯米粥

    材料：乌母鸡，糯米，葱花，花椒，盐。

    做法：将乌鸡除去毛和内脏，清洗干净后切成块，放到锅中煮至熟烂，再将糯米、葱花、花椒、盐放到锅中煮粥，空腹食用。

    功效：具有补血养血，止血调经的功效。适用于脾虚型崩漏患者。

    2.炖糖酒猪皮

    材料：猪皮，黄酒，红酒。

    做法：用小火将猪皮煮至熟透，然后加入适量的料酒、红糖，即可食用。在月经前后连续服用2周，每天吃一次。

    功效：具有补血止血的功效。适用于脾虚血亏型崩漏的患者。

    3.红枣炖猪皮?

    材料：红枣，猪皮，

    做法：将猪皮清洗干净后切成块状，红枣清洗干净，一同放到碗中，隔水炖熟，即可。?

    功效：具有补脾和血，调理冲任的功效。适合于脾虚型崩漏患者食用。?

    4.莲藕花生猪骨汤?

    材料：莲藕，花生，猪骨，红枣，盐，味精。?

    做法：

    （1）将莲藕同藕节清洗干净，切成小块；花生和红枣(去核)清洗干净；猪骨清洗干净后斩成小块；（2）将处理好的莲藕、花生、红枣和猪骨一同放到砂锅中，加适量的清水，用大火煮沸后转成小火继续煮3小时左右，加适量的盐、味精进行调味，即可。?

    功效：具有健脾补气，止血调经的功效。适用于月经过多、气虚型崩漏的患者食用。

    5.桂圆黄芪汤?

    材料：桂圆、红枣各7枚，黄芪、赤小豆各30克。?

    做法：将桂圆包去外壳，取肉，然后和黄芪、红枣、赤小豆一同清洗干净，放到锅中，加适量的清水，熬汤，即可。?

    功效：具有益气补中，健脾止血的功效。适合功能性子宫出血的患者食用。

    6.乌雄鸡粥?

    材料：乌雄鸡1只，糯米，盐，味精。?

    做法：将乌雄鸡杀好清洗干净，切块煮烂，去骨取肉，和糯米一同放到锅中，加适量的味精、盐进行调味，即可。

    功效：具有生气养血，止崩安胎的功效。适用于由脾虚血亏导致崩漏的患者。

    7.玉米山药粥

    材料：生玉米，山药，粳米。

    做法：将生玉米、山药、粳米分别清洗干净；山药切成片状，然后同生玉米、粳米一同放到锅中熬粥，即可。

    功效：具有健脾、祛湿的功效。适用于湿热下注或脾虚湿热的患者食用。

    8.粳米莲子粥

    材料：粳米，莲子，山药，芡实，大枣。

    做法：将山药、芡实、大枣、莲子、粳米清洗干净后一同放到锅中熬粥，即可。

    功效：具有健脾补虚的功效。适用于脾气虚弱的患者食用。

    9.瘦猪肉粥

    材料：黄芪，木耳，莲藕，黑豆，瘦猪肉。

    做法：将黄芪、木耳、莲藕、黑豆、瘦猪肉清洗干净，瘦猪肉切成肉末，然后将所有材料都放到锅中熬粥，即可。

    功效：适用于由于脾肾不足而出现崩漏的患者食用。