请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

烟雨小说网 www.yyxsw.org,最快更新聪明女人,自愈之道最新章节!

    色斑总是让女人惆怅不已,我们可以想一下,如果白嫩的皮肤上多了很多的斑斑点点,谁又能保证不恼火呢?然而,色斑对于女人来说似乎是不可避免的,尤其是生完孩子之后,几乎无一幸免。

    长斑了,我们该怎么办呢?是用高级的化妆品遮掩,还是用各种涂抹式的药膏祛斑?有些人甚至会吃一些祛斑的药物,可是这些方法的效果似乎都不是很好。遮掩法是不能长久的,我们不可能一直带妆;药膏涂抹法的效果很多时候都不是很好;吃药又很有可能出现副作用……有人说通过食疗吧,可是食疗似乎有些麻烦,很难贯穿到底,有些食谱烹饪起来可能需要很长的时间,也可能因为不合自己的胃口而难以下咽。那有没有既不用吃药也不用通过食疗来祛斑的方法呢?

    我们可以试一试经络疗法。通常女人脸上出现的是黄褐斑,这是一种色素沉着性皮肤病,属于面部黑变的一种,面部出现褐色或黑褐色的色斑块,以蝴蝶状为主要症状。斑块的颜色有深有浅,大小不一,小的如粟粒或钱币,而大的可能会布满整张脸,经过日晒后症状会加重。

    黄褐斑在春季和夏季会加重,冬季可能要轻一些,在已婚女子中出现的比较多。中医上认为,这种黄褐斑的出现多是由于情志不遂而导致肝气郁结,气机郁滞,脾失健运,气血不畅,颜面失养的;也有可能是因为神经受损,肾阴亏虚,虚火上炎,肌肤失养所致。

    现代医学上认为黄褐斑的出现有很多因素,很可能是内分泌出现异常所致。在妊娠期,女性的雌激素和黄酮体的分泌量会增加,进而导致色素沉着现象加重,便出现了黄褐斑,也称为妊娠期黄褐斑。而分娩后,黄褐斑又会渐渐消失,是一种正常的生理现象。除此之外,还可能与盆腔炎、贫血、精神因素、消耗性疾病或是某种维生素的缺乏有关。长期服用避孕药物或是接触有毒有害物质也会导致黄褐斑的出现。

    可以针对黄褐斑出现的原因不同而采取相应的经络疗法。

    1.内分泌紊乱而出现的黄褐斑(1)按摩脚部的足太阳膀胱经,要从足跟外上行开始,由上而下刺激5次,在经过肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位时要稍停片刻再按摩。

    (2)用食指按压小指的外束骨穴,每秒钟按摩一次,按5~10次。

    (3)在腰背的中线督脉处,从上而下推拿5次,再以脊柱为中线用手掌向左右两侧推擦10次以上。

    2.肝气郁结而出现的黄褐斑

    (1)用指肚沿着颊车、地仓、迎香、太阳、耳前等穴位做揉动式指压5~10次。

    (2)用食指按揉四白穴,这个穴位又叫“养颜学”或“美白穴”,经常按压这个穴位,有明显的祛斑、美白作用。

    (3)用双手的拇指按揉位于膝盖内侧的血海穴20~30次。

    (4)从足阙阴肝经开始从下到上用手掌柔和地按摩5次以上。

    3.肾气虚弱而出现的黄褐斑

    (1)可以沿着少阴肾经用手掌或毛刷从上到下轻轻地摩擦5次。

    (2)用拇指的指端按揉三阴交穴15~25次。

    (3)从脊背的中线开始从上到下进行推擦5次,并且在经过大椎、命门穴的时候稍微用力一些。

    除了这些经络疗法,还要结合一下日常的护理,平时要多注意自己的饮食习惯,虽然我们可能不会通过食疗来进行祛斑行动,但也不意味着就可以胡吃海喝。要尽量减少辛辣刺激性食物和油腻食物的摄入,多吃一些水果和蔬菜。

    最好不要经常使用那些所谓的美白祛斑的产品,滥用化妆品很可能会加重色斑。也不要经常擦拭一些刺激性比较强的药膏,防止副作用的产生。

    要时刻保持心情的舒畅,避免出现不良情绪时体内的激素发生骤变而加重色斑现象。外出的时候也要涂一些比较温和的防晒霜或是戴上遮阳帽,防止经过暴晒后加重色素的沉着,进而导致色斑现象的加重。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”