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易产生懈怠的心理。
第三，luo体练习时看效果会更直接，尤其当你长期坚持锻炼的时候，你会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重没有变化，但是通过锻炼出的肌肉，你能感受得到形体的一些细微变化，而有衣服的时候你是感觉不到这点的，只能通过体重计。
第四，luo体的时候新陈代谢会变得更快，因为练习luo体瑜伽时，人体表的温度更容易产生变化，尤其是在温暖的环境下，血液循环更容易加速，也更能促进身体的新陈代谢，让皮肤保持年轻和活力。
第五，luo体瑜伽会更健康，因为不穿衣服就减小了衣物对身体的束缚，也会让动作变得更加轻盈，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。
第六，练习luo体瑜伽的过程会更让人兴奋，这个无需解释。
第七，练习luo体瑜伽的时候，你可以及时发现自己哪个部位变胖了，应该进行减肥了，并且在运动过程中你能准确地对这个需要减肥的部位进行观察和把握……
第八，练习luo体瑜伽对心灵压力的释放是别的方式无可替代的……
第九，……
只是好处虽然是很多，但郭芸肯定抹不下脸面去做luo体运动，于是这个事情也就不了了之，直到郝闵突然有一天很惊世骇俗的先行一步。
因为男朋友的背叛，加上这些天和马林这位大少爷之间发生的‘不伦姐弟恋’，郝闵这几天突然整个人一下子就彻底放开了，好像平日里身上所有的束缚都不存在了一样，很多原本在意的事情突然也觉得没什么了，于是她在那天正常练习瑜伽的时候，突然就当着杨颖还有郭芸的面脱光了身上的衣服。
但其实也没什么，白天家里又没外人过来，蒋欣去上学了，马林更是不到半夜不回家，甚至现在夜不归宿也逐渐成了常态，郝闵哪怕是一整天不穿衣服也不碍事，更别说只是在练瑜伽的时候脱衣服呢！
于是两天之后，郭芸也忍不住偷偷的跟着脱了，再然后是杨颖……反正她们三个都是女人，也不怕互相看。
可是她们是万万没想到，马林今天竟然一大上午的就跑回来了！
顿时三个人全傻掉了，因为她们此时正做着一个难度比较高的动作，最关键还是姿势……所以马林这一进门顿时是把她们三个全看光了不说，还看的是通透彻底！
这么活色生香而且暧昧刺激的一幕，只怕任何男人看到了都会难免产生冲动，马林自然也是一样，所以他非但没有移开目光，反而是很夸张的张大嘴巴，甚至还不由自主的流下了口水……
顿时，郝闵她们三个是各种惊惶失措的一边尖叫一边拿起旁边的衣服遮住身体。
这下马林也是相当的有些尴尬，于是连鞋子也不换了，直接就朝着楼梯走了过去，“不好意思，我赶回来换件衣服而已，陆萱还在下面等我，你们不用管我……继续，继续练你们的！”
继续你个大头鬼啦，全都被你看光了，谁还能继续啊！
而且……继续给你看？
美的你！