请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
说实话, 苏里和系统的谈判是没有任何把握的, 系统不欠她任何东西。
她想, 如果到最后实在没有办法，或许直接用积分兑换一份五级的料理。
这世上是存在五级料理的，所以，苏里相信只要辅助的成本足够大，系统应该就能够答应。
再不济, 苏里已经憋足了劲儿, 想要直接一举突破五级甜点师。
现在的她，就缺那么一点状态, 只要能找到那点状态, 那丝灵感，苏里就有机会突破。
但是，苏里绝对没有想到竟然能够从系统那边得到这个消息。
药膳的作用比普通等级的要出色。
最关键的是，如果能够对症下药，苏里眼睛陡然一亮，效果恐怕未必就会比普通的五级要弱。
苏里开始琢磨用什么。
“四君子汤”是最典型的一道，但是，四君子汤, 属于缓慢进行套了解增加免疫功能, 促进代谢的，但是现在苏里没有把握熬煮出效果最好的汤。
而食用的药材里面, 最好温补的材料, 人参, 何首乌，黄氏。
人参黄氏香菇鸡汤，活血化瘀，补气血，健脾胃，安神，强筋壮骨的效果，特别适合老人，妇女与大病初愈者。
但是……苏里又迟疑了。
补，最忌讳的是过头。
以秦安涛现在的身体，未必能够承受的住人参和黄氏的补性，万一适得其反，反而坏了事儿。
苏里沉吟了半天，终于决定了一个食材，山药。
山药一直就有“小人参”的称号，可想起滋补效果。
山药是一种药食两用的中药材，自“神农百草经”就已经有言，“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”。
而《本草纲目》更是将山药的作用描述清楚，“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。
现在的秦安涛最需要的就是补气，以及健体的缓慢温补。
“山药薏米粥”，这是苏里所知道的最温和的一道益气补血，健脾养胃的料理。
病后体弱，营养不良，甚至是肠胃不好的人都是比较适合的。
另外，这一道效果应该不够。
如果效果好，以秦安涛的体质应该可以再继续食用人参黄氏香菇鸡了。
苏里将这两道料理所需要的材料全部发给了靳之呈。
三两分钟，东西就已经备齐，苏里没有再去想其他的东西。
将所有心思都沉在这一碗粥品之中。
山药，荸荠分别达成粉末，糯米，薏米，大枣洗净备用。
薏米加适量清水小火慢慢熬煮，薏米开裂之后，入糯米与大枣，一直熬煮到糯米将熟的时候。
在将山药粉均匀的搅拌撒入粥内，慢火再熬煮20分钟，最后再缓缓加入荸荠粉末。
苏里加入少量糖进行调味。
每一步，苏里都耗尽了心思，以做到最后。
不管是食材，配料还是火候，苏里都将自己的水平发挥到了极致。
甚至有那么一瞬，苏里绝对自己已经突破。
有压力，才有动力，在这样的高压环境下，苏里反而是更加有了奋斗的动力。
缓缓吐出一口气，苏里将粥乘了出来，大步走出厨房。
教习空间的时间流速慢，哪怕是这么耽搁的煮粥，苏里也没有花到... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读