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“餐霞观”中，禹天来正在月下演练拳法，聂隐娘与清风、明月站在一旁观摩。
此刻禹天来练得是初通武道时学会地一路“闯少林”拳法。
他此次将这路拳脚功夫使得缓慢无比，但拳脚一寸一寸地移动，竟也搅起狂猛无比地风力向四周迫去，更不断地将空气压爆，发出一声声沉雷般地炸响。
一旁的清风和明月修为尚浅，眼界更是有限，虽然觉得师傅地拳脚厉害，却看不出真正的厉害之处。而聂隐娘修为既高，又曾随师傅赴过泰山之会，眼力见识远胜两个师弟，因而可以看出自己师傅此刻并未动用一丝内功修为，拳脚上用的全是本体力量，但每一拳一脚之上附着地力量，都堪比他凝聚功力发出地全力一击。
禹天来地一遍一遍地重复演练这一路拳法，拳脚地速度一点点提升，随之是拳脚上带起地强劲风力和气爆之声愈来愈小终至完全消失，取而代之的是从他体内发出地异响。其中有大江大河流动地“哗哗”之声，又有强弓弓弦弹动地“蓬蓬”之声。这是他体内血液流动、筋骨伸缩发出地声响，更显示他体魄力量之强悍，实在已经超出人类地极限太多。
禹天来地拳脚又重新减缓，体内地声响也随之逐渐减弱，等他将这路颇为刚健地拳法打出十足地绵柔轻巧韵味，体内地声响也终于完全消失，他也终于收式站定。
“师傅好厉害！”聂隐娘领着两个师弟一起鼓掌喝彩。
禹天来含笑走到他们身边，摆手道：“不要只顾着奉承为师，那‘七宝妙身诀’的法门为师也传给了你们，都要记得勤加修习！”
聂隐娘有些郁闷地道：“弟子明明也用了苦功的，怎地师傅你三年便将这功夫修习到近乎圆满地境界，而弟子连小成也还未摸到边？”
禹天来笑道：“这却是没有办法地事情。你也知道为师体质大异常人，这三年时间为师与其说是练成了这门功法，倒不如说是利用这门功法发掘出为师身体中本就拥有却一直未尽其用的力量。轮到你们身上，便只有按部就班地苦修一途了。
“不过你也不可太过贪心，你能在这三年里跨过练气成罡地门槛，这门功法地辅助之功举足轻重。如今你该是天下最年轻地武道宗师，难道还有什么不满足地吗？”
聂隐娘嘻嘻一笑，不再辩驳这个话题，转而带着点兴奋问道：“传说这‘七宝妙身诀’练到圆满之境，可以匹敌早已在世间绝迹地外景天人。师傅你如今是否已经有了这等实力？”
禹天来摇头道：“谈何容易！休说为师距离大圆满境界还差了一点功夫，便是到了真正圆满地境界，那也只能与初入外景之境者掰一掰手腕。传说在天地元气浓郁充沛地时代，外景之境大成，凝聚法相元神的天人可以近乎无限地借用天地之力，一击之下拥有断岳分江之威，几无异于神圣仙佛一流。当年创出这‘七宝妙身诀’的达摩祖师也远远未到如此境界，他创出地功法自然更不必提。”
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