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试试。”见江华已经把身体恢复了过来,孙杨也见样学样的再次调动起呼吸法,并将呼吸法运用在自己的受伤的伤口上,但此举却让孙杨更显疲惫之色,他一脸疑惑:“伤口是已经恢复了,但疲劳却反而加重了,老师这到底是怎么回事?为什么我不能像江华一样,运用全集中呼吸法来恢复自己的体力。”

    “因为恢复江华体力的,并不是全集中呼吸法。”楚晖回答了孙杨的问题。

    并不是全集中呼吸法?

    这句话在两人的心中同时一颤。

    江华更是喜上眉梢,他洋溢着笑容:“难道我无形中领悟了什么新的技巧吗?”

    “恢复江华体力的并不是呼吸法,而是脑啡。”楚晖给两人解释道。

    “脑啡,我只听过用来麻醉用的吗啡啊?”江华眨了眨眼,手掌摸向了自己的脑袋,自己的脑袋难道还会分泌出这种东西?难道自己喝了脱胎换骨水后,还会分泌出这种神奇的东西了?

    然而孙杨一下子便明白了楚晖话里的意思,他思考了一会儿,了解到了江华能够恢复肉体疲劳的原因,他喃喃道:“脑啡,是一种内成性的类吗啡生物化学合成物激素,它是人体里天然的麻醉剂,当长时间的运动超过一定量的时候,便会突破运动者的极限,大脑传来愉悦感,进而产生了恢复疲劳的作用。”

    因为江华已经在拼尽全力的消耗体力,所以便激发了身体的脑啡吗?

    孙杨从地上站了起来,看来下一次的训练,自己也要学习江华,把体内的脑啡激发出来才行了。

    “脑啡能够让你们突破极限,喝了脱胎换骨水的你们,脑啡带来的效果是常人的三倍有余。脑啡虽然的确有助于你们锻炼,但是必须得循序渐进。”楚晖提醒道。

    “比如你平常的极限是跑五公里,突破极限后是六公里,每次一到三公里是你的身体能够承担的疲劳极限,绝对不能今日五公里,第二日便挑战十公里的极限。脑啡说到底不过是一种高效的麻醉剂而已,一旦超过了能够忍受的范围,便会造成肌肉溶解,纵然你们的身体异于常人,但这点还是需要注意的。”楚晖竖起一根手指道。

    孙杨和江华两人点了点头,回想起他们两人的训练进程,虽然每天都有在提升,但都是在身体可以承受的范围,何况他们现在的身体本就异于常人,不用超越常人的方法来训练,根本达不到训练的效果。

    “在这次的训练项目中,你们两人勉强算是掌握了全集中呼吸法的三个技巧。一、减缓自己体力的消耗;二、强化五感和四肢;三、加速自愈细胞的自愈速度。”楚晖竖起了三根手指,他说道:“但是正如我说的前提,你们两个不过是勉强的完成了全集中呼吸法而已,在之后的训练我要求你们,使用全集中呼吸法时,三个技巧不是分别使用,而是在全集中注意力,同时使用这三个技巧,完成真正的全集中呼吸法。”

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