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了一些球性。
王强教练开始给他们增加了运球绕障碍的练习，在锻炼体能的同时加强他们运球的球性。
林枫和秦昊没有离开球馆而是坐在场边饶有兴趣的看着他们将要开始的练习。
摆好了障碍杆，江心怡将挂在脖子上的哨子含在了嘴里然后又掏出了一块秒表拿在了手上准备给他们记时，俨然一副教练员的架势。
第一个出场的是张小凡，等张小凡准备好了江心怡便吹响了含在嘴里的哨子。
“嘟！”的一声清脆的哨声在球馆内响起。
张小凡听到江心怡的哨声立即带球向前冲了起来，过第一个杆还是很顺利的就过了，绕第二个杆脚步稍为有些慌乱，绕第三个杆的时候手上的球差点就运脱手......
张小凡一路跌跌撞撞的运球往返了一次，然后回到了江心怡的身旁。
张小凡喘着粗气望了一眼江心怡。
江心怡则是一脸失望的对张小凡说道：“35秒！”
听到这个结果，张小凡也显得很失望，王强教练给他们定下的目标是25秒，居然还相差整整十秒！
张小凡失落走到了一旁。
接下第二个出场的是陈傲天，出发前陈傲天，骄傲的对江心怡说道：“心怡，看我的！”
江心怡给了陈傲天一个大白眼。
陈傲天嘿嘿一笑然后便准备出发。
江心怡一声哨声，陈傲天立即冲了出去，仅仅才过了第一个杆，第二个杆就将手里面的球给运掉了，陈傲天连忙跑去捡起滚到一旁的篮球然后继续朝前运球，等陈傲天运球回到江心怡身边。
江心怡嘴里长长的叹了口气然后对陈傲天说道：“一分零八秒！”
陈傲天有些尴尬的挠了挠头。
其实陈傲天的速度还是挺快的就是因为不停的运球脱手然后要跑去捡球这才让他的成绩变得十分难堪。
接下泰山出场，出发后泰山手上的球倒是运的挺稳就是速度实在太慢。
当泰山运球回到江心怡的身旁，江心怡又是一脸失望。
“50秒！”
泰山有些不好意思的冲江心怡笑了笑。
江心怡则苦恼的用手抓了抓自己的头发，俏脸皱在了一起，面对这样的成绩实在让她开心不起来。
这时她看了坐在场边的林枫和秦昊，江心怡突然想到了一个主意便朝林枫和秦昊走了过去。
江心怡来到林枫的身前对林枫说道：“林枫，要不你给他们做一个示范？”
林枫看着江心怡然后用手指了一下身旁的秦昊。
江心怡的美眸立即望向了秦昊。
秦昊也不推辞，站起来就朝场中走去。
秦昊捡起地上的篮球二话不说便飞快的运球朝前方的障碍杆冲去，当秦昊带球返回到原点，泰山、陈傲天、张小凡都用难以置信的目光盯着秦昊。
秦昊行云流水一般的运球绕过了所有的障碍，他的身体在绕弯时竟然可以做到与地面斜成45度，看上去就像是一名短道速滑选手。
江心怡看了一下手中秒表上显示的时间，14秒！
秦昊直接朝篮球馆外走去，他没心情留在这里看他们练习。
林枫见秦昊走了，他也起身离开了篮球馆。