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郑云月也是其中之一。
与上次不同，郑云月的身旁多了两个人。
想来是学校里的其他武二代。
进了体育馆，董小莉等人直奔健身器材。
虽然知道修炼有诸多好处，但明显不适合现在修炼。
苏金铭一如既往的睡神转世，找个舒服点的地方便开始呼呼大睡。
只有陈凡，默默的找了个角落，开始琢磨起修炼下肢的修炼法门。
经过一番挑选，陈凡还是放弃了何瑞年给的法门。
苏金铭给的法门中同样有修炼下肢的，马步桩。
想来应该比何瑞年这草根出生的修炼法门，会好上不少。
完整的看了一遍。
百倍天赋加持下，整本修炼法门，陈凡已经了然于胸。
马步桩不仅仅是一种修炼法门，同样也是实战法门。
此法共分三个阶段。
最基础的便是站稳。
重心下沉，稳如泰山。
一个实力相同的人全力推你，只要能站稳，这第一层便算修炼成功。
第二阶段便是要站实。
到了这一阶段，不用再拘泥于站姿，随时随地都处于不动如山的状态。
第三阶段就只有一个“站”字。
人如不倒翁一般，不论敌人如何攻击，都能稳稳的站在地上。
陈凡估计，如果他现在完全掌握马步桩，没个一两千斤的拳力，绝对无法一拳放倒他。
放下书本，陈凡按书上所学，摆出修炼的姿势。
很快，便逐渐进入状态。
气血在体内运转，经过双腿的时候，陈凡隐隐感觉到一部分气血消散在双腿之中。
不大一会儿，陈凡就有些坚持不住了。
双腿肌肉僵硬，因此颤抖不已。
此时要是有人轻轻退一下陈凡，怕是会当场倒下。
结束修炼，陈凡一屁股摔坐在地上。
嘴里不停的喘着粗气。
“怎么样？修炼没你想象中的那么容易吧？你这离第一层还差的远。”
陈凡点点头：“的确，但收获也比想象中的要大。”
“你上一次偷师郑云月，学到的不过是皮毛而已，而且时间尚短，所以感觉不明显。
只要坚持下去，不仅你的体质会得到增强，也会极大的提升你在气血境的气血上限。”
“话说我这一次坚持了多久？”陈凡问到。
“不足半小时。”
陈凡有些不满意。
“我看郑云月一次都能站许久，我怎么才坚持这么一会儿？”
“呵呵，她都是从小就开始修炼，你才勉强算第二次，这能比？
要是你能轻松达到她这种程度，那她辛苦这么多年，图个啥？”
陈凡一寻思，倒也是这么个理。
与此同时，郑云月三人也收功了。
身旁两人见郑云月看向陈凡，于是好奇的问到：“他就是那个看了一眼，就学会你家修炼法门的人？”
郑云月点点头：“就是他，看样子他似乎也在开始修炼法门。”
光头男闻言，嗤之以鼻：“看他这样子，怕是刚刚入门，马上就要武考了，白白损失气血，这不是得不偿失么？”
“万一人家底厚实，气血丹当糖豆吃了？”另一个强壮男子打趣道。
“家底厚实会现在才开始修炼？退一万步讲，气血丹你我又不是没吃过，不需要消化时间么？”光头男不屑道。
“别人的事我们还是少议论两句，过去打个招呼吧。”郑云月带头向陈凡走去。