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他摆了一个动作,继续说道,少林寺武术要求"脚如钻",而脚是武术步法的根基。根基不打稳其步法必乱。只有根基稳固,才能进步有力,退步隐蔽,运用自如。经过练习足射功法,可以加强踝关节的灵活性能,练习足趾抓地的能力,增加足尖的点踢力量和全足的支撑力量。无论在运动上或搏击上,都有很大益处。
说到练习腿踢功夫的要点时,张阳的表情严肃起来,他以一种警告的口气说道:“明,要记住,练功要循序渐进,不可操之过急。”
张明也是认真的点了点头,应答声我记住了。
接着,张阳从腿踢功修练办法进行了逐一的讲解。
共六个要领:
①先用布做成袋,内装细砂,由每个10斤开始,两腿交替踢起。
②再把砂袋加重10斤,共重20斤,仍然能顺利踢起。
③经过精心苦练,日增力气,再增加砂的重量,砂袋可加至40斤,两腿练至能顺利交替踢起。
④又经过一段苦练,砂袋的重量增到80斤,两腿仍然可以轮换踢起,运用自如。
⑤天天苦练,月月增加袋的重量,砂袋加至160斤重,还是两腿踢起自如。
⑥逐渐练习,至砂袋增加至200斤仍能踢起时,功夫告成。
张明听得一愣一愣的,心说踢起200斤这才功夫告成,这要到何年马月才能练成啊。
“明,上面我讲的是基本知识和修练的要领。接下来我将腿踢功之八路腿踢法给你演练一下。这个不需要你记住,只要了解就行。”张阳说道。
他走到院子的的一棵树下,将一根长约两米粗有一个人抱不过来,估计至少也有五百斤的重量的木头拖到空地中间。
这是他刚才发现的,也刚好派上用场。
“明,你过来,将木头竖起来!”张阳招呼他弟弟。心里却想到,至少要让小弟知道,练功不是想像中的那么好玩,而是一种磨练。
“哥!这木板我扛不动啊!”张明讪讪地。
“哦?这可不行,要知道,练少林功夫,扛木头,提水桶,这些可都是最基础的,如果你也做不到,这少林功夫也就练不练一个样。”张阳继续刺激自己的弟弟。
“那我来试试。”张明一听,这可就是要淘汰出局了呀,想起自己的曾经的决心,于是,他就咬咬牙,上前几步,双手托着木头一端,结果是,费了九牛二虎之力,满脸涨得通红,结果是,眼前这段木头是连丝毫都没有移动。
最后,他很光棍地告诉张阳说:“哥,我是人太小了,力气还没有长起来,练力气的事情先放一放。”
张阳看着老弟这副表情心里早就乐开了花。其实,要是没有这番奇遇,眼前这根木头,他是同样没有戏。但是此刻,他却说道:“那接下来你看你哥是怎么做到的。”
说着,他让张明退到傍边看着,走到木头的一端,抬脚踢出了一脚,只见这段木头在空中转了两个圈后稳稳地竖在了院子中间。
在傍看着这一幕的张明忍不住地叫出声来。
只听张阳继续说道:“明你看好了!”说着,他飞起一脚踢向了这段木头的中间位置,听得咔嚓一声,木头应声断成两截,落在地面上。
“就就是少林脚踢功!”张阳补充着说道。
“太,太牛掰了!哥,您是怎么练成的?”张明激动地走上前来,看看被踢成两截的木头,又摸摸张阳的脚,确定脚什么事都没有,不由羡慕的不得了,恨不得自己马上就会。
“还没有完呢!刚才我给你演示的是力量,也就是说以后你要练到这个力量,才算是跟上了我的节奏。”他接着说道:“接下来我给你演示速度,也是一整套的攻击与防守的脚法。共八路三十六种脚法。”
“好!好!”张明使劲地点了点头。
张阳走到散落在地上木头的前面,飞起两脚将两截木头踢到一边,随后,站到刚才的位置上,只见他突然向着前面踢出了一脚,紧接着左右前后都是出现他的脚影,而整个人似乎是悬空一般,刚开始的几脚还能捕捉到影子,接下来,只听见呼呼的声音,看到的尽是虚影,根本就无法分辩是从哪个位置踢出。
这时传来张阳的唱词声:
“两腿踢起快如风,
上下翻飞力无穷,
脚踢敌人影无踪。”
……
张明紧紧地握起拳头,双眼放着光亮。
如果说,他之前对于少林功夫的爱好只是属于年轻对于力量他崇拜,那么,当他看完张阳的演示,则是真正的陷... -->>
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