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为三个部分：先花半小时投篮热身，再进行一小时5v5对抗训练，最后集体观看下一个对手-雷霆队比赛录像，中间每次休息10分钟。
随后，助教菲尔韦伯宣布分组，首发和第二阵容各自一组，其他人凑一组。
搞清楚安排，众球员陆续散开。
李越特意走到最远的一个半场，捡起篮球开始练习，他抗拒心理已经完全消失，取而代之的是投篮冲动，像是初尝禁果的小年轻，各种猛冲。
唰唰唰！砰砰砰！咚咚咚！
他在底角、弧顶、两翼等多个位置，用空心、打板、撞圈等方式命中投篮。
三分多钟时间，总计36投30中，累得大口呼吸。
他停下歇气，科比刚好走过来，还笑着说道：“怎么跑这儿来？你看起来状态很好，下一场对位杜兰特，目前进攻最强的小前锋，有信心吗？”
“我认为勒布朗进攻更强。”
“只论单挑，杜兰特比勒布朗更难防，过去三年得分王都是他，今年可能继续。”
“或许吧。”李越捡起篮球，继续投篮。
“我知道你在想什么，我会帮你。”科比说完转身就走。
半小时转眼而过，投篮热身结束，5v5对抗训练开始。
李越作为其他人哪一组，自动站到场边围观，等待被喊到名字。
随着一声哨响，对抗正式开始，但首发和第二阵容似乎不够积极，除开科比和纳什，其他球员都摆出一副随便搞搞的表情，尤其是加索尔，往弧顶一站就不动了。
李越微微摇头，这显然不应该，毕竟队内5v5对抗，主要目的演练战术。
那对湖人来说至关重要，因为他们赛季初号称要用普林斯顿体系，彻底取代菲尔杰克逊时代所留下的三角进攻，可结果季前赛加常规赛9连败，最后迈克布朗被炒、比斯塔克夫临时顶替、迈克德安东尼半路加入，放弃普林斯顿改打v字进攻和跑轰。
李越能看出来，德安东尼这套战术体系和湖人球员特点非常不搭，搞得湖人虽然得分效率位居联盟第8，但场均助攻次数却位居联盟21，全凭科比等人打巨星球，遇到手感不好容易输给弱队，加上防守太差，碰到强队就抓瞎，所以目前还在为季后赛而努力。
不过，加索尔态度敷衍也能理解，毕竟正式比赛中，他也只能干那些事。
谁也受不了从进攻轴心沦落为高射炮台，何况他三分命中率太差。
想到这些，李越下意识看向教练组方向，发现德安东尼满脸愁容。
哔！又是一声哨响，助教达尔文哈姆示意霍华德防守三秒。
霍华德当即耸肩摊手，两眼瞪得像牛一样，只差大吼一句：他么的，为什么？
队内训练这种级别比赛，除开意外，很少会人为中断。
哈姆这次响哨，让很多球员都面露疑惑。
李越倒是看得很清楚，霍华德只要不拿球，完全就是在三秒区内散步，既不跟纳什打挡拆，也不主动卡位抢篮板，心思完全没有放到训练上，哈姆应该是有意提醒。
眼看气氛尴尬，德安东尼在助教克利福德耳边说了两句。
克利福德随即示意霍华德下场休息，又冲场边招手，示意李越上场。
突然被喊到，李越愣神半响，立马脱掉外套上场。
机会又来了，必须抓紧展示一波。