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式，除了前最初的半个时辰有效用之后，后半个时辰皮肉的颤抖从高至低缓缓消失，直至彻底虚无，极古道第一式的修炼再也没有任何的效用。
从这一点可以明白，极古道第一式已经真正修炼完成。
收回第一式，方修远细细体味着这次修炼后所带来的丝丝变化，肉身修为已经达到了入体中品巅峰，体内元气也已经达到了神还虚初期中层水平，如今的实力比起他在地球时候不知强悍了多少倍！
单单靠元气，神还虚初期的实力，他也足以抵抗中期，乃至胜之。
如果加上肉身修为，方修远相信，即便是神还虚后期在他面前，他也能揍他个生活不能自理！
如此威势，方修远若是放在地球上，自会兴奋激动，但是在这里，他这样的实力却是实在不值一提！
在床上足足盘膝了两个时辰，方修远这才重新睁开双目，浑身精力在这刻达到了巅峰。
从床上走下，方修远眼中带着丝丝精光，双腿沉马，开始了极古道第二个姿势的修炼！
第二个姿势很难，即便是现在，方修远也很难做到，做到的唯一可能就是自损……这一点他早已有准备！
卡擦……一声骨骼脱臼声响起，方修远脑门微微冒出一丝汗水……强忍着疼痛，继续……
卡擦…又是一声脱臼声，方修远紧咬牙齿，强忍带来的巨大痛苦，按理说即便是脱臼也难以对方修远造成多大伤害，可方修远修炼之后，这轻微脱臼带来的痛楚几乎是成百倍的被放大，也亏得他心性坚忍，不会被这些痛楚所左右！
接连四五声的脱臼一声声响起，方修远整个人绕城一个扭曲的姿势，诡异之极，若细细观察，就会发现支撑方修远的不过是起大脚拇指，身体的重量以及重力悉数压在了大脚拇指之上！
姿势成型的瞬间，方修远霍的吐出一口气息……这道气息之中竟然带着火红的色彩，还散发着巨大的热量！
对此，方修远根本不去理会，强忍着阵阵的痛楚，开始了第二式的修炼！
他现在的肉身修为已经是入体中品巅峰，突破上品不过一点力道足以……在方修远开始修炼这极古道第二式不到一刻钟的时间，方修远的体表豁然爆发出一阵火红的光晕！
光晕浓厚，散发出火热，但是却对其身体和裤衩丝毫没有影响！
颤抖……剧烈的颤抖，这次不单单是皮肉在颤抖，皮肉之下的筋骨也开始了轻微的颤抖，皮肉的颤抖方修远尚能忍受，但是筋骨的颤抖摩擦，却是令其整个人犹如火燎一般难受。
痛吗，不痛，就是一种难耐的难受……这种感觉非常的令人作呕，心中发慌！
体表之外的光晕也在抖动，频率不高，却犹如太阳耀斑一般，不时的奔腾出一串串火苗似的东西。
如果此时有人走进来，定会发现方修远此刻的样子仿若一只扭曲的蟑螂放在火里烤。
半个时辰过后，方修远体表开始弥漫出丝丝黑泥！不多，但是却每时每刻都在往外排泄！
第一次修炼往往都是一个净化的过程，这一点方修远非常清楚，只有将身体的污浊排除干净，接下来的修炼才会进入正态！否则的话，进境缓慢是一方面，修炼出来的能量也会拥有污浊之物，影响威力！
一个时辰的时间很快过去，当他睁开眼睛的时候，却是被自己的状况生生吓了一跳……浑身上下竟然几乎被黑泥所包裹，而且这黑泥奇丑无比，令人作呕！方修远几乎是不假思索的脑中瞬间闪过净尘术的念头，但是想要习惯性的伸出手来，却发现自己的身体扭曲的不成样子，好几处关键的地方全部脱臼着！
卡擦，卡擦，将脱臼处全部接回，一道旋风刮来，身上的黑泥犹如被磁铁直接吸附过去一半，很快就消失无踪！
裤衩是不能穿了，直接脱掉用真火烧掉，查看了一番身体，第一次修炼这第二式，效果方面方修远还是颇为满意！
直接进入了入体上品阶段，这本来就在他的意料之中，倒也不是很吃惊，真正令他感到惊讶的是，体内那皮肉下的烈火之力，开始浸入了筋骨之中，虽然分量不是很多，但的确是进入了其中。
无论是烈火之力，还是葵水之力，方修远都做过一番研究，但是却是得不出什么结论，它的力量结构跟元气完全不同，似火，又不是火，但却有火的特性！
而最终得出的结论，方修远还是想到了以前在地球读书的时候平时看书得来的，那就是这些烈火之力很像小说中虚构的魔法元素之力！
但是小说中虚构的魔法师，肉身孱弱的是个人都能推倒，但是这里的这种力量，却是不断的在加强肉身，让肉身不断强化，以达到提升力量的地步！
满意的点了点头，对于前往总门，他又多了份信心！
这个时候，天也差不多亮了，方修远穿好衣物，走出房间，深深吸了口气，手指一晃，出现一根烟，点燃，深深的吸了口。
“一日之计在于晨，哈哈……”嘀咕了一句，叼着烟，就奔往五行宗食堂而去，饿啊，消耗了大量的能量，饿死他了，当然对于他来说，吃不吃无所谓，只要元气转一圈，瞬间就会没事，不过现在的这种饿感，还是让他决定先去吃一顿再说！
跑到下等烈火行院的门口，一道身影刚好走了过来，是刘焱！
刘焱看到方修远，笑着点了点头，但是还没等他收敛笑容，整个人顿时傻了，目瞪口呆的看着方修远。
刘焱穿着一身红衣，这个时候，他已经进阶进入了成罡中品，说起来，功劳还得归属方修远才行，若不是时常同方修远聊天，从其口中得到一些新奇的构想，他也不可能那么快就进阶！
“你……你进入上品了？”不要怪刘焱如此失态，一年时间进阶入体上品，这放谁身上都属于奇迹！
方修远含笑点了点头！
“你……你跟我去见宗主……”刘焱立刻上前拉起方修远的手！
“等等等……我要去吃饭，饿死了……其他事情明天再说！”方修远的话让刘焱微微松开了手。
拍了拍脑门，了然道：“差点忘记了，那你先去吃，吃完，直接到大殿之中，我在那等你！”
说完，就嘀嘀咕咕的转身朝大殿的方向走去！
方修远无奈一笑，并不介意，快速朝食堂跑去！
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