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的千年人参、千年雪莲、千年何首乌、千年灵芝当一日三餐食用；
加上他体内储存的造化元磁阳力和生机实在是过于庞大，如今在这种极端环境下不断被激发出来，承担了他身体的大部分消耗，才让他勉强挺了过来。
但到了夜晚，他又如同刚从炼钢炉中的出来，马上又被丢到南极的冰窟窿里。
在月球上，由于没有大气层，升温和降温都很快。太阳刚一落山，月面就飞速变冷。夜晚冷起来，又几乎能让他冰冻，寒冷彻骨、冰寒刺骨。
极度的寒冷，让他有时候连思维都不想转动，好像连同思维都冻住了。
更难熬的是一个人行走在月面上的孤寂，一个人行走在沙漠、航行在大海中，尚且可以让人孤寂得发疯，何况是在月球？
而且，由于月球的自转周期是一个月，所以月球上的一天其实是地球上的一个月。
所以月球的白天和夜晚都显得异常漫长。越是寒冷，孤寂的感觉就越强烈。但段宇钟通过回想往事，思索古今历史，思索宇宙人生道理，来排遣这种孤寂。
当他渐渐觉得不孤寂时，他的神经已经被锻炼的无比坚韧，他的心性也被锻炼得无比镇定、沉稳。
就这样，白天极度酷热，晚上极度酷寒。段宇钟的身体和神魂就如同一块铁，不断进行高温熔炼，又不断低温淬火。
在这种一冷一热的交替中，尽管极其痛苦，但身体内的杂质和灵魂中的软弱、怯懦等本性，也被不断清除，如同铁炼成了钢。
在这种极端环境中，段宇钟不得不将他体内的生机、潜力充分调动起来，以抵御这种极端寒冷和酷暑。
而他的武术、轻功、体内真气也得到充分的锻炼，尤其是那些生活相关的技能。
因为他现在阳神法力几乎完全枯竭，恢复得很缓慢。他试过了喝三光真水甚至是三光神水，还有在传国玺空间中睡眠，都对恢复阳神法力没有丝毫帮助。
三光神水太难消化，被他当矿泉水喝的三光真水和那些被他当饭吃的千年人参之类的灵药，更多只是补充肉身的能量消耗。
虽然很多法术他都不能使用。不过，段宇钟也不觉得苦，相反，他觉得这倒是个炼体和炼气的好时机。
也是平衡他的炼体、炼气和炼神差距的好机会。因此，虽然他携带着传国玺法宝，可以到空间中享福，但他还是忍受住了进入空间中的**。
就连饮食、睡眠，也尽量在月球上解决。晚上睡在冰冷的月面上，就如同是睡超级寒玉床修炼一样。
如今，对他恢复阳神法力最有帮助的，反倒是太阳光和月光、星光，尤其是太阳光，熬过了初期的不适之后，照在他身上，不但暖洋洋的，还能增加阳神法力。
并且，他还充分发挥了他的身体光合作用的异能，那是2012年那次奇遇后获得的。
每天白天，不论行走坐卧，他都可以如同一颗参天大树一般吸收太阳光。
就这样，他从炼气的实际境界——筑基期开始修炼，每天（地球时间）的液态真气都能增加篮球大的一团。
阳神法力也每天都有明显的进步，基本每天（地球时间）都能增加鸡蛋大的一团。
只是以前他的神魂增长得太快，如今需要一点点吸收积累时，就感觉很慢了。
而晚上，他则主要吸收各种星光，因为现在他的元神已经是阳神了，月光对他的神魂的帮助很小了。
月球半径只有3476千米，如此，饶月球表面一圈，最短只有2万多千米，半圈最短只有一万多千米。
但为了锤炼自己的肉身和意志，也为了恢复阳神，段宇钟整整在月球背面生活了九个月球日，也就是地球上的九个月，才走出月球背面。