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    合抱之木,生于毫末;九层之台,起于垒土。

    方远明白基础的重要性,也一直是这么做的,他之前一直觉得,通过招式的练习,也能起到身体的锻炼效果。

    如此,练习十几年将招式练的滚瓜烂熟的同时,也可以使身体强健,何乐而不为呢?

    但现在才得知,那样做实在是大错特错了。

    “如果练拳就能达到基本功所起到的效果,那为什么还要创造基本功并延续下来呢!”

    清晨,早早被叫起来的方远暗暗感慨着,同时将小木桶里的水一瓢一瓢的浇到菜地里面。

    每天早上最少提十小桶水浇地,是方远必做的基本功之一。

    桶的大小都是特制的,每天十趟水刚好处于一个能对身体起到锻炼作用,却又不会伤到身体的极限范围之内。

    “虽然感到有点沉,但以我一个成年人的意志,这十趟水应该是不成问题的。”

    方远想着,直到第七趟水的时候,他躺倒在了地上……

    他没劲了,站不起来了!

    他感觉身体仿佛受到了伤害。

    “哎呀,谁干的糊涂事,怎么给叶远用的桶大了两号!”

    “……”

    抽着腿的方远闻言嘴角连同眼角一同颤了颤,感觉自己心灵受到了伤害!

    ………………

    就这样,方远过上了每日提水浇菜以锻体魄,踩木桩以练腿功的充实课外生活。

    当然,除此之外还有诸如在地面挖坑,不断从中跳出,渐渐加深坑的深度锻炼轻功的基础。

    还有摆长木桩阵法,要求快速通过以锻炼控制力的锻炼。

    还有各种姿势的基础功夫,都是以强筋健骨,强壮体魄为目的的锻炼。

    这些训练方远除了挑水和伸拉筋骨外,其余功夫都是从第一个到最后一种循环训练,每天练的都不同,练一个循环后在重复,不断的增强着自身的身体基础。

    每日早上有鸡蛋牛奶,中午,晚上有牛肉猪肉提供,期间各种水果蔬菜不断,营养非常充足且丰盛,这也给了方远锻炼体魄的依托。

    否则,连吃饭都吃不饱,何谈练武了。

    而在学业之上,方远本就是以一个成年人的灵魂状态,从最基础的内容学习,再加上有【快速学习】这个天赋存在,要是还不能学好,那就是真见了鬼了。

    所以,在连续五年同级第一,且全科永远保持满分状态之后,方远就渐渐的成名了。

    五年时间过去,大家也都知道了这个叶家收养的养子,是个天资聪颖的俊俏少年。

    科科满分的那种!

    为此,叶家夫人自然是感到无尽欢喜,每天给方远送的物资更加的充足了起来。

    这五年中,方远一直在锻炼基本功,虽然只是十三岁,身高也只比同龄人高上一头,但筋骨之强健却远非同龄人能比。

    到了如今,像什么鲤鱼打挺,倒立,下腰,一字马啥的对他来说都是历史了,四年前他就达成了这些成就!

    而现在,练了五年基本功,根基已经很是扎实的方远,终于可以解锁新姿势了!

    …………

    清晨,一大一小两道身影相对而立。

    “练武不练功,到头一场空,这五年里我观你也已经将身体筋骨练的差不多了,可以练练马步了!”

    道观里,徐法景道长背手而立,看着前方恭立的方远,暗暗点了点头。

    “是,师傅!”

    方远眼睛一亮,连忙点着脑袋答应着,声音非常洪亮。>

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