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其是偶尔秦昊还有烹饪药膳为何炯调理身体，不然的话，按照何炯的工作程度，估计早就躺了！
至于节目里，那当然是为了节目效果啦，毕竟一个四十好几的老家伙了，展现出小伙子一般的体能，要不要太吓人了。
“停，现在吃，药效就算浪费了！”
“傻浪费了？”黄垒洗完澡从楼上下来，看到大家都在说着话，邓晁他们手里还抓着东西。
“诺，小昊给他们送了点礼物，是不是感觉很嫉妒啊？”何炯最是喜欢和黄垒开玩笑了，这也就是他们二十几年的友情了。
“这有啥嫉妒的，我想小昊肯定也给我准备了吧？”虽是问句，但是里面的意思还是很肯定的。
秦昊对着黄垒点点头，然后从袋子里又给拿了一份出来。
“我说吧，这是啥？”得意的向着何炯炫耀到，黄磊心满意足的把东西放下。
“对了，刚才说啥呢？什么浪费了？”
黄垒继续刚才的话题，看来自己刚才去洗澡了，还真是错过了很多话题了呢。
“诺，说小昊送的礼物啊，里面的东西可别乱吃，不然容易浪费了！”说着，何炯便直接把刚才的话题重复了一下。
“哟，还有这好玩意，老何你不再是我认识的那个老何了，有些好玩意居然还在这里给我装，我都以为你真的老了！”
黄垒调笑了一句，不过也没当回事，毕竟自己那个时候还不认识秦昊，何炯不好说这事他也能理解。
“赶紧说说，吃这玩意还有啥要求来着？”邓晁在一边风何炯解释完，赶紧问着。
秦昊拿起那本小册子，“这个，是我自己捣鼓出来的一本养血搬运法，服用养血丸必须要搭配这个才行，这样才不会太浪费药力了！”
一边说一边给邓晁他们详细的讲解着小册子里面的内容，这本子可是专门给普通人蕴养气血用的，搭配上养血丸几乎能把一个人的体能达到普通人的极限，为了这个小本子的内容，秦昊可是吃了不少苦头，花费了不少时间。
“你们看老何就知道，四十几岁的老男人了，天天熬夜天天忙到日夜三餐颠倒都没出啥问题，就是这养血搬运法的缘故。”
秦昊指指身后的何炯，差点没把他的鼻子都给气歪了，什么叫做四十几岁的老男人了？
“养血搬运法是我按照现代古武术一些养血的呼吸法，以及古代武将们练习的气血搬运法结合所创的，宸哥应该知道，其实古武术就是根据古代武将的气血搬运法改良而来的。”
“不过呢，养血搬运法也有很大的缺点，那就是只有养血的功效，能够强壮普通人的筋骨髓血，让人能够延缓衰老和体能强化，但也是因为我太过于注重这一点，所以就把凝劲的法门去了，所以只能养血不能凝劲成为武者。”
秦昊也没有藏私，把所有的东西都给告诉了他们，这也是当初告诉何炯的！
“那也很厉害了，延缓衰老和保持体能两样就足够让很多富豪争抢了！”
李宸倒是清楚里面的门道，对于这个所谓的气血搬运法的珍贵也是心里有些惊讶。
“古代武将？古代武将真的有传说中那么厉害吗？”
邓晁他们不懂，妹妹他们就哼不可能懂了！
“嗯，很厉害，其实古代武将的实力，很多演义里面其实并没有夸大，反而有可能说小了！”
秦昊点点头，对于这个问题其实很多种说法来着，但是对于他们武者来说，真实的他们是很清楚的。
“有多厉害？”郑凯有些好奇了，要知道他可是最崇拜三国时期的赵云了。
“嗯，怎么说呢，当时的武将并没有划分什么境界啥的，无非就是三流武将，二流武将，一流武将和顶级武将这些，可能二流左右的武将吊打我们现在的这些武者没啥大问题的，至于更往上的就不太清楚了！”
秦昊说的也是系统给的资料，毕竟时间太久远了，这些人的实力早就成了一个谜了吧？