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生命是创造，是享受。人生因创造和享受而幸福。
当做事，不再是你必须，而是你想做的，那就是幸福。创造和享受，他们不是交换或对立的，他们并存在等号一边，另一边是幸福和快乐。一个人只有找到最喜欢的事情，才能尽心倾力，灵性萌动，才把潜能发挥极致，把生命延长极致。生命原本朴素如棉，你却可以将他织成一段华锦。
在最短的时间里，做最有效的事。雷，有一天你会明白，珍惜时间，只有这样做，才能是生命变得厚重，厚重的生命等于延长。还有就是要顺应时节，萌芽，生长，开花，结果，不要着急，也不要迟缓。
在什么时候做什么事。比如吃，有时为了裹腹，有时为了享受，有时为了感觉，裹腹的时候，食物就简单的是食物，别挑剔它是否好看，是否好吃，只需吃饱，以保证下一时段的体力。在享受时，只需品味它的美味，它的色，香，味，无需担心它是否高脂肪，高蛋白，无需担心自己是否会发胖，那刻只要快乐。在品味优雅时，音乐和美食，你要有足够的悠闲时间，和足够好的心情去感受。生活可以很多面，主要的还是在什么时候做什么事。
比如休息，那张洁净舒适的大床，憩息你的肉体，让你像婴孩一样香甜睡眠。睡眠，是为下一段时间更好做事。比如健康，你要精心呵护你肉体，无论眼睛，牙齿，还是皮肤，胃，它们的健康，为了你能更轻盈的行走在人生里。你可以小放纵小挥霍，为了享受恣意的快乐，但要有度。只有做时间的主人，做自己的主人，才能享受生命。
生活中有诸多乐趣，比如一些生命的相伴，你会感觉生活更有趣意，无论养花养草养小动物，只要养了，请你一定为它负责，如果你无法给他一个生存环境，你没时间喂养关心它们，你没时间去爱它们，那就别养它们，那时，爱就是放手。如果没有能力养它们却又很喜欢，那就到花鸟市场去欣赏一下，满心是爱后再离开。
住的房子无需太大，我们需要的是在房子里，在一起的时间里和家人亲爱亲密相处的时光。在做家务，清理卫生时，无需花费太多时间在其上追求完美，是人居住的地方，总有垃圾再生成，来来去去，无需洁癖，别把宝贵的时间浪费在重复劳作上，除非，你也享受在其中，感觉是享受是快乐。无论是家务是饮食，如果你认为是劳作，你可以忽略敷衍它，如果你认为是享受，就可以投入它。当然境由心生，还需自我把握。
生命没有百年，只有多年，多年之后的回过头看，至少对一路走来的自己，能算满意才好。
在你还如青葱年少，如花美眷的时光里，十厘米的高跟鞋，显山显水的紧身衣，想穿就穿，窈窕美美自恋满满，只要你喜欢，你就可以做。你的生命你享受，你的青春你做主。只要你快乐，只要你顺应时节健康成长，就可以。老了的时候，也许你会喜欢上舒适，平跟鞋，宽松的衣裤，但是依然可以美丽，从年轻到年老的。无论何时，都要对自己负责，别让自己都看不下去自己了。可以有皱纹，可以衰老，就是不可以不美。
最好能迷恋一项运动，无论羽毛球，乒乓球，还是游泳，还是其他，运动流汗的感觉是畅意的，运动释放的感觉是快意的。在激情中体验生命的活力与亢奋，享受运动中的狂飙，刺激会使生命更张弛，更精彩。
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