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第二天一大早，沉香就被洛里叫醒，人有些昏昏沉沉的。他可是很迟才睡。洛里自然也没怎么睡好，他反复考虑沉香的话，一直权衡着，最后终于做出了决定。
下定决心，心也安下来。等心安之后，洛里很快睡着了。
沉香直到听不到洛里的叹息声才开始有睡意，后来也慢慢沉睡过去。
沉香在迷迷糊糊中被叫醒，只听得洛里大声说道：“沉香大哥，我决定了。”
沉香还不太清醒：“你决定了什么啊？”
洛里脸色有些变了。
沉香说出这话后才发觉有些失言，人清醒了一些，说道：“哦，你决定修炼外功吗？”
洛里脸色才缓和，说道：“是的，沉香大哥，我决定修炼外功，不惜一切代价，不管多苦我都能坚持下去，你就成全我吧。”
沉香再一次问道：“你确定真的决定了吗？”
洛里重重地点头。
沉香感到很满意，但是这个事情空口无凭，沉香于是说：“你光用口说自己能坚持是不行的，这只是磨磨嘴皮子，谁都会说。你要用行动证明，先写‘坚持’这两个大字贴在墙上吧，当然，多写几个，这样更显目。”
洛里对此表示赞同，他说：“洛里可以发誓。”于是准备发誓了。
沉香制止道：“不必这样，外功修炼非常困难非常艰苦的，退出很正常，我本人也没坚持下去，所以你不要发誓。”
洛里斩钉截铁地说：“沉香大哥，我相信你，既然我已经决定修习外功了，又有什么不能发誓坚持下去的呢。我一定要将自己的誓言记在心里，伴我一生。即使将来没有成就，我也要坚持修炼。”他坚持发了誓。
在这个世界上，誓言是非常神圣的，是最值得相信的。别人说的话可以不信，但是如果他发誓说这话是真的，那就可信了。（不像现在在中国，什么都有假的，山寨版猖獗，什么承诺啊，誓言啊都是狗屁，千万别都当真，否则吃亏上当，哭都没地方哭。）
沉香赞许地说道：“很好，既然你已经决定了，那择日不如撞日，今天就开始训练吧。”
洛里点点头，说道：“沉香大哥，我听你的，你怎么说，我就怎么做。”
沉香突然变得很严肃，说道：“那好，你现在开始去训练场，背着五十斤的沙包绕训练场跑二十圈，在日常的生活中除了洗澡之外，都要沙包不离身，连睡觉也是。当你能够完全适应这个状态之后，再来找我！”
洛里吓了一跳，背着五十公斤的沙包，还要绕训练场跑二十圈，要知道一圈大概五百米，二十圈就是一万米了，他不背沙包跑都够呛，何况背着这么重的沙包呢？
沉香看了看他的表情，故意刺激他道：“怎么，害怕了啊！这可是你自己选择的，并不是我强迫你的。没想到还没正式开始就被吓到了，你不是不喜欢被称为废人吗？你不是发过誓吗？难道现在怕了，就退缩了？看来你真的是懦夫，永远都是废人！”
被沉香一激，洛里大脑充血，他狂吼道：“我洛里不是懦夫，也不是废人，不就是背着沙包跑二十圈吗？我现在就去。”说完飞奔向训练场。
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