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自己的身体再是熟悉不过，这也是因为昆仑派比较讲究养生，养神，擅长培养内丹。
而所谓的修行就是积聚天地正气能量疏通自身经络，随着身体积聚的正气能量越多，打通的经脉也就越多，身体之中其它的病、邪、秽气等不干净东西就会自然逐渐减少直至消失，从而达到内气充盈，病气无存，达到神清气爽高精神状态，然后继续修行并且压缩能量在体内形成小周天，并且互相感应形成人体生物场，最后随着练功这个生物场也会无限制扩大，与宇宙不断重叠，直至合一，而这也就是道家所说的天人合一。
这个过程，被以往的修真者划分为了练气、筑基、结丹、元婴、分神、合体、大乘、渡劫八大境界。练气是指修真者通过打坐吐纳的方式吸取天地灵气，使得灵气在体内以气态的形式存在。
筑基是指修真者吸纳灵气达到某种临界点使得体内的灵气由气态转化为液态并且逐渐改变和打通身体的经脉。结丹是在筑基之后进一步吸纳灵气使得在修真者丹田处形成一颗固态形式的金丹。
至于元婴则是结丹期之后进一步修炼达到巅峰，碎金丹以成元婴，一般来说元婴还是在丹田处，是修士的缩小版
再后面的境界，段蔺也没办法解释，因为不要说她没见过，甚至是听都没听过，据说元婴期的修真者就几乎已经可以与天地同寿，等同于不死不灭的存在了
段蔺显然还没到那种程度，她甚至还在最基础的练气阶段，或者说，正在向筑基阶段迈进中而据她说，修真者现在几乎灭绝的原因是由于现在的天地灵气实在太少了，好歹段蔺还可以弄药物来培养自己的‘气’，而别的人根本完全没希望。
当初段蔺就是在楚飞‘非礼’了她之后才认真看了楚飞几眼，结果却从他的身体之中看到了‘气’的存在，也就是楚飞之前所认为的黑白能量，但其实它们是天地之灵气的一种，叫做阴阳之气，甚至比一般的‘灵气’还要纯净的多。
所以段蔺才会认为楚飞跟她是同一类人，所以才会有了跟他双修的念头。正因为是修真者，所以段蔺才对尘世间的一切都看的很淡，之所以放任楚飞胡搞乱来，是因为一来是她根本不把尘世众人当回事，而后来才知道，原来楚飞的阴阳之气都是从女人身上‘采’来的，但却又不是那种采阴补阳的手段，所以她也就听之任之，没想到楚飞现在竟然给了她一个大惊喜。
楚飞结丹了，不但如此，现在的他在双修的时候还能帮助她拓展和打通经脉“它自己弄的我可什么都没做！”
听完段蔺的解释，楚飞耸了耸肩膀，因为段蔺是第一次，两人结合处此时正血迹斑斑，当然这也证明了段蔺的纯洁，所以楚飞对她更是疼惜，轻轻的俯身下来吻住了她的唇“老婆，我现在可以动了吗？”
“嗯你先慢一点”稍后，段蔺立刻发现楚飞带给她的好处显然并非只有拓展经脉而已，因为随着楚飞的开拓和耕耘，还有他调皮的在她身体里面亲来亲去，段蔺很快就‘一泄如注’，当她身体里面涌出的阴精浇灌在楚飞的肉棒上，顿时被化成了一股庞大的热流，然后被迅速闪过的金光带入了段蔺的身体之中，虽然绕行一圈之后依然会离去，但是段蔺却很快发现，她的身体也因此而受益，因为每一次金光闪过之后，总会有那么一小部分被留在了她的经脉之中，成为她身体的一部分
虽然只是一小部分，但是金光闪过的次数却是很多的，尤其是它喜欢跟随楚飞的节奏，每次他深深顶入的时候，金光也就跟着射了出来，向外拔出的时候，金光便一起退去，于是这样看起来就好像楚飞一次次的把能量‘射’入她的身体又没有？
所以，这也代表只要她以后多多跟楚飞做ài，那自然也是好处多多而对楚飞来说，好处也同样更甚以前，以前的他只能吸收女人的阴精，将之转化为黑白能量存在身体之中，但是现在随着他体内不停闪出的金光，不但他同样可以吸收阴精的能量，甚至金光还会从女人体内带回她们‘盛产’的阴气。
男人是阳刚之体，女人是阴柔之体，而不管至阳至阴都是灾难，所以这世界上才有了阴阳调和，也就是男人和女人结合
由于男人盛产阳气，女人盛产阴气，所以其实男女在一起的时候，不管是亲吻或者做ài，只要身体接触到，两人就开始不知不觉之中在交换阴阳之气，所以有男人陪伴的女人往往会更娇艳，而有女人陪伴的男人则显得更有魅力。
但最有说服力的却是，当一男一女在一起的时间久了，两人的长相就会不知不觉中变得相似
有人说这是因为生活习惯的原因，我告诉你们，那就是放屁！其实说到底，就是因为两人长时间的互相交换各自体内的阴阳之气，所以两人才慢慢的互相靠拢！