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第二天，赵恒一大早就被抱去了一个如同浴室一般的小房子，只见里面有一个小水缸，已经被盛满了液体，色呈淡金，萦绕着五彩的烟霞，美轮美奂。周围几个仆人丫鬟打扮的人分别在抛洒药材和搅拌药液。
这样的情形，即便不是穿越者，联想到赵襄昨日的话语，赵恒也知道是要炼体了。
“把他放进去吧！”赵襄威严的声音响了起来，本来这样的事，没必要他亲自来，但赵恒的天赋却不允许他有一点马虎，表现出足够的重视，这样也可以让府中的一些人明白他的态度。
赵恒只觉得周身千百亿个毛孔都在瞬间张了开来，如同在泡温泉，温和无比。
与自己在以前小说中看到的炼体方式完全不同。“也许只是我还小的缘故吧！”赵恒如是想到。
忽然，赵恒听到了一阵咒语一般的吟唱声，感觉药液忽然沸腾了起来，一遍又一遍的冲刷他的身体，他的身体也感觉越来越轻，到最后，只觉得如同只有魂魄一般，轻灵无比。
“神凝气敛，抱元守一。吐气纳息，炼精化气。”这声音直通赵恒的脑海，顷刻间，他就明白了做法。不，不是他明白了，准确的说，是他的身体明白了。明明思想上不曾懂得步骤，可身体好似本能般轻易就做出来了。这种手段，简直匪夷所思，几近乎言出法随的神通了。赵恒知道这是有强者出手，助他吸收药液的药性。
“武道无穷，自古以来，宇宙中将其划分为八大境界。炼体、元丹、法相、圣贤、仙位、大罗、天尊、合道。”这时，又有一道声音响了起来，却与前面的截然不同，这声音直达灵魂，仿佛顷刻便化作了自己的记忆，转化作自己的知识经验，根本不需记忆，不要理解。赵恒心中撼然。
“这，难道便是世家的强大之处。这，就是底蕴的存在吗？”这样的条件，赵恒有足够的理由相信，即便是一头猪，也有成才的可能，更何况是自己，身怀至宝的天之骄子。
“炼体十二层，聚气、通脉、融血、气动、演武、锻髓、脏腑、换血、炼骨、刚柔、悟法、聚势。为四大境界，聚气、通脉、融血为入门境界，武者要炼体，首先要练气，有了气的保护，才能内息不绝，力量无穷，才能突飞猛进，登临巅峰。”那声音再次传来。
赵恒仔细倾听，虽然这些赵恒在天骄图中得到的记忆中早就了解到了，但还想再次确定一下。
在齐昊的记忆中，赵恒知道炼体并不是像自己以前想的那样，靠着勤奋，不怕苦，不怕累就可以的。“外练筋骨皮，内练一口气。”丹田一口气不绝，才能练出强大的身体。有些人以为，没有练气法门，只要不怕苦，不怕累，拼狠劲，比毅力，就能以武入道。只能说实在是太天真了，这不是勤奋，而是作死。即便以大毅力有所成就，身体也会留下无数的暗伤，受尽折磨。
齐阳的记忆中，不光记忆着武道境界，而且还有各层次的的威力和经验。比侯府的传道还要详细。赵恒知道，聚气只是感应天地能量流，是基础；通脉是气体贯通身体奇经八脉；融血则是要把血液的流向与丹田的能量流... -->>
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