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度日如年，确实，这就是龙飞每一位徒弟的真实想法。
二十天，才整整的二十天，星火组的每一位队员就像是过了五年、十年、百年一样，好比生活在水深火热之中似的，每天天还没有亮，太阳还没有升起，大地还都是一片黑暗之际，他们就被龙飞召集到卧龙村的练武场，由陈龙带头绕着小湖泊跑步，边跑步边运行无魔内气、无极神功、魔武内练法等功法。
而跑步，一直就要跑到吃早饭，吃过早饭之后，一分钟都不休息，马上又照着龙飞所交代的，蹲马步练习（双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然）。
一直练到吃晚饭，晚饭之后，则抽出时间教他们认字，把一些忠于星火组、忠于龙飞的思想，在潜移默化中灌输到每一位星火组队员的脑海中。
一天下来，每个人都累的连说话的力气都没有，晚上往床上一躺，一瞬间就进入梦乡。
这样的生活，不但是星火组的队员们叫苦连天，连陈龙也都有点吃不肖，因为对于陈龙来说，其深深的明白在魔武大陆实力的重要性，也就更加的努力练习，再加之其对龙飞实力的深深佩服，别的人休息了，其还会抽出时间在修炼，一有问题第一时间就跑去向龙飞请教，而龙飞也是耐心的指点他，其实力是一天一个样，天天都在进步着。
特别让星火组的队员们叫苦连天的是，虽然每天都是在跑步，但是龙飞每天都想出了不同的方式训练他们，边跑步边运行无魔内气、无极神功和魔武内练法等功法那是肯定的，但龙飞在这基础上又增加了其它的内容，如：拿着自己的兵器在跑；在脚上拴上一个沙袋；边跑步边回答一些常识性的问题；边跑步边学着攻击别的队员；组队进行攻击等千奇百怪的训练方式。
反正是当队员习惯一种方式，龙飞第二天就换了另外一种方式训练他们。
而今天，正式训练以来的第二十一天，每一个队员都磨拳擦掌的，因为，昨天龙飞就宣布，跑步训练已经告一段落，今天将会教他们新的东西。
一大早，比以往任何一天都早，在龙飞还没起床之前，所有的队员全都已经在练武场上了，焦急的等候着龙飞组长——他们老师的出现。
当龙飞像往常一样的走出房间时，他看见的是星火组的队员们已经早早的聚集在练武场上。
龙飞还是那一身黑衣，就那样站在那里，岿然不动，让人不由自主的想到“大雪压青松，青松挺起直。”的场景来。
龙飞看了看站在面前的星火组队员，大声说道：“这二十天我把最基本的都教会你们了，我认为，不管是练习魔法，还是练习武技，或者是武技和魔法同练，身体都是革命的本钱，你们有的练习魔法，有的练习武技，更有的魔武双xiu。”
龙飞顿了一顿，又接着说道：“在此，我首先告诉你们，我以前教你们的招式只是最基础的，在前期确实有助于提高你们的实力，但是我今天特别要告诉你们，不管魔法或者武技，最终都是能量的具体应用而已，在后期，要想自己有大的提高，冲击九级强者，甚至十级强者，你们就必须学会能量的使用办法，具体的运用他们，那么你们的一生都将会受用无穷。”
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