请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
看出了二人的疑惑，李罗君走到二人面前说道：“因为他们出了汗，身体需要补充水分，将茶水里面加些盐，这样既能解渴又能补充水分，同时还能落落汗！是这样的吧！智信师兄！”
礼智信也不答话，只是笑着点了点了头！
两位护法也没在那里做什么拉仇恨、装孤傲的举动，下马后就开始帮着准备晚饭。
“没想到，你们懂得还真多！”齐银秀说道。
李罗君笑嘻嘻的，一改之前那副骑马时的空洞，说道：“最博学的就要数智信师兄了，最能打的呢！就要数龙象师兄和升象师兄了，至于小七，那完全就是个万金油，特别是江湖经验，就像个上了年纪的老头子一样！”
在慢跑时，封修凡明显的感觉到，自己的身体素质在向好的方向发展，虽然《魔相炼体术》在修炼时苦很艰难，甚至有点自虐，但是这效果却是立竿见影的，比起外面流传的那些烂大街的功法，不知高出凡几去了，完全就是云泥之别。
炼体是个水磨功夫，比起武修打磨真气还要困难，这完全需要愚公移山的精神和毅力，不然是练不出个效果来的。
当感觉疲乏之意稍弱后，封修凡就停了下来，后面的人自然是有样学样。
“那怎么不把身上符篆取下来？”卢升象走到封修凡身边问道。
封修凡笑了笑：“在身体能够承受的范围内，适当的加一些重量这样会更好，目的就是让身体形成一个肌肉记忆，习惯这个重量后，当你揭下符篆时的那一刻，你就会知道这其中的奥妙了”。
封修凡这话说得很有悬念，让原本想伸手揭下符篆的几人，都齐齐的顿住了手，按照封修凡所说的去做。
虽然累了一天，但众人的精神是饱满的，一个个的喝完解渴的茶水后，便帮忙去了。毕竟这人是铁凡是刚，还是只有肚子填饱了才能说其他的。
管子曰：仓廪实而知礼节，衣食足方知荣辱。
在中午时，众人都是充充吃了些干肉麦饼，加上一天的高强度运动，几人早已经饿得前胸贴后背了，还好这次离开时，萧年凤送了不少新鲜的肉食（这都是在临走前，封修凡特地去找萧年凤准备的）。
众人都是修炼之人，在吃过晚饭之后就开始修炼起来，之前的疲惫也就随之一扫而空，并且修炼的速度也大大的增加了不少。
之前在扛圆木时，封修凡还给每个人的丹田上，都贴了一张封印真气的符篆，用以阻止真气的运转。这个和之前在传承之地的那个不一样，这是临时性的封印符篆，自己都可以解开，之前在传承之地的那种，除了施术之人外能解开之外，便只有玄尊境以上的大能用强悍的真气化解了。
晚上修炼，封修凡自然是跑得远远的独自一人修炼，没办法谁让他的功法太霸道了呢！融合后的功法，就好像一只吞噬天地灵气的貔貅，完全是只进不出。别人修炼时，还会有个吐纳的过程，而封修凡这个只纳不吐。