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洞府内，天穹变至夜晚，繁星点点。
陈湛庐用火弹符点燃花园里的火盆，在上面挂上一只处理好的妖兽大腿，油香四溢，让人馋得流口水。
与其他修士需要辟谷，讲究脱离凡尘不同，陈湛庐走的是体法双修，需要筋骨强劲的妖兽补充营养。
当然如何处理这些妖兽也是一门艺术。
遥想当年他们天朝人也是不怎么吃猪肉的，和修士不吃妖兽的肉一样。
猪肉在古代医学家眼中，可谓是恶评不断，有“凡肉有补，惟猪肉无补”之说，还有什么“猪肉能闭血脉、弱筋骨、虚人肌、不可久食”的道理。
医圣更是说过：“凡猪肉久食，令人少子精，发宿病。豚肉久食，令人遍体筋肉碎痛乏气。”
不过这些都不是最主要的原因，其实真实原因就是，嫌猪肉恶心。
现代以来，医学的观点是：
猪肉中的脂肪含量很高，虚弱的人多吃猪肉，可以补充人体脂肪。
而且含有丰富的高脂蛋白，可以补充体内的蛋白质，提高人的免疫力，达到强身健体的作用。
除此之外，也含有丰富的铁元素，患有缺铁性贫血的人可以多吃猪肉，从而改善贫血的症状。
和猪肉一样，妖兽的肉也被修士们所嫌弃。
陈湛庐原本也是挺嫌弃的，但自从他研究出药膳，并且发现一些药草也有调味功能后，忍不住就真香定理了，毕竟自诩为天朝人，难不成修仙个千百年，真的什么也不吃？
是可忍孰不可忍！
同时这是他这三年内，修为突飞猛进的重要原因，就是一个字，“吃”！
用食物和药草混合，一面减弱抗药性，一面增强药效，提升营养，达到身体和修为一起强化的效果。
屋内
火盆旁一锅配好料的妖骨汤正等着上炉，里面陈湛庐放入精心搭配的药包，药材大都是千年级别。
如今他已经从《金身诀》改修《不灭金身诀》，身体强劲不用多说，加上法力加持后，更是强横到能抗下炼气八层的普通修士全力一击，消化能力无与伦比的好。
在一顿酒足饭饱以后，陈湛庐躺在木板的地毯上，望着穹顶的星辰打盹。
不知过去了多久，一阵法阵敲响的声音传入耳中，紧接着一道传音符被挡在门外。
陈湛庐睁开眼迅速立起身来，手臂一招，传音符落到手中，里面是齐宣城的声音。
“速来七楼集中！”
陈湛庐有些诧异，去七楼集中，这是找自己有什么重要的事吗？
陈湛庐迟疑了一会，决定还是去看一眼，然后环视了一眼四周，招了招手，只见所有的东西一下飞入储物袋内。
藏好储物袋，陈湛庐打开洞府，来到第七层。
此时的第七层只见很多人聚在一起，陈湛庐很快看到齐宣城的身影，对方向他招手，陈湛庐走了过去。
“好了，人到齐了，废话我就不多说了，我就讲几句！”
众人点了点头。
“事情是这样，今天下午，我们接到总部传来的消息，多宝阁一辆大型楼台飞舟不慎坠毁，地点是元武国、姜国、越国三国交界处的神秘森林，
上面载有很多重要的物品，总部... -->>
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