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转筋脉，采用融灵炼体之法开始吸收千年血荨精。
几息的时间后，陆羽突然腹部一阵火热，而后温度开始升高，陆羽感觉到那难以忍受的高温，苦着脸暗道：“不是吧，随便炼个体难道要炼出人命！”陆羽并不知道，千年血荨精既然是炼体的好宝贝，那药效自然很强，半株下肚很多人都难以忍受，更何况是一整株，这也是很多修liàn者不愿yì炼体的原因，比起舒舒服服地修liàn灵核，这炼体简直就是自残的行为。
陆羽脸都扭曲了，牙齿咯咯作响，现在腹部感觉像挂在火刑柱上用大火灼烧，一次次地自问自答，“完了，熟了，要烤熟了！呃，忍住，还没熟，还没死，那就忍住。”同时额头和背心都是大汗淋漓。
一次次运转筋脉吸收那烫手的血荨精华，就如同火中取栗一般，还且还不能停，感觉腹部已经烤到半熟了，还得加快速度把血荨精华取出来，不然等到全熟的时候会发生什么事，陆羽不敢想。
筋脉大量的吸收着血荨精华，每一根筋脉都变得火热，这热量被快速地传送到全身各处，以此来缓解陆羽腹部的炙热，就这样和血荨精华拼命抵抗的过程中，陆羽的筋脉、血肉开始变得更加粗壮柔韧。
一柱香后，腹部火热的血荨精华已经分散到全身，现在陆羽腹部舒服多了，不过全身却是火辣辣的，如同被人挂在火刑柱上用小火炙烤，之前仅仅是腹部，而现在变成全身，陆羽已经意识混乱，一松一紧的双手上汗水带着皮肤里面排出来的污垢大滴大滴地落下。
就这样抵抗的煎熬中，陆羽全身已经凝固一层污垢，人也瘦了一圈。
一个时辰后，陆羽炼体结束，慢慢地睁开眼睛，看着自己这一身污垢，捏了一把头发道：“天呐，我没带水，这么脏，这下可如何是好。”而后感觉自己身体就像大病初愈一样，很是欣喜，筋脉比以前又强了一个层次，这炼体虽然辛苦，但效果显著。
身体筋脉的提高，陆羽感觉自己灵力的控制力也提高了不少，然hòu试了试运足灵力于双手，而后笑了起来，“哈哈，这筋脉强度提高了，没想到聚集灵力花的时间也少了，这不知道全力的爆灵决杀伤力会提高多少成。”不过陆羽也不会随便试混灵决的威力。因为每次聚集灵力超过三成就可能会身体造成伤害。
在陆羽沉浸在自己炼体提高的喜悦中时，其他修liàn者们一个个已经起身停止了修liàn，此刻神秘空间里面的灵力降低了不少，似乎要等个一年半载才会恢复回来。修liàn者们互相寒暄几句之后，就向着陆羽的方向走了过来。
而当看到一身污黑的陆羽后众人一惊，李月儿惊叫道：“你是人是鬼？”
陆羽用手捏了捏太阳穴，对李月儿的话无可辩驳，继而道：“准备好了，那就走吧，我已经等很久了。”
“陆羽，你怎么会变成这副模yàng？”不仅仅是李月儿，连楚卫和萧林枫也是好奇。
“刚才没事炼体，所以就变成这副样子了！”陆羽道。
“炼体？”众人一阵唏嘘，“炼体能炼成这副模yàng？”
“炼出岔子了呗，算了我的事就不用管了，准备下去吧。”
而此时的孙老和李长老对着陆羽点了点头，“年轻人，吃得了苦，这又有几人能比得上，以后前途无量。”
陆羽微微一笑暗道：“唉，要是孙老你注yì到我的灵力，知道我先天无灵核，也许就不会这么说了，不过我还是很感激你。”
修liàn者们跟着前面的孙老和李长老，直接进入了通往地下深处的通道。
而萧欣雨看到陆羽这副模yàng，莞尔一笑，从戒指里面取出一大桶清水，放在了陆羽的面前。
陆羽看了看地上的一桶清水，又凝视萧欣雨半晌终于憋出了句谢谢。而看到萧欣雨将要离开时终于下了决心道：“那个，李月儿把你的事都告诉我了，之前的事我无心的。”
萧欣雨微微一笑点了点头，樱唇含蓄动人，此刻百媚丛生，而后淡淡离去。
“哼哼！”李月儿转了过来，打量着陆羽，“看你那熊样，脏死了。”
陆羽收回眸光盯了李月儿一眼道：“我喜欢，你管不着。”而后看着一桶清水笑颜逐开：“没想到你们女孩子还带这么多的水。”
李月儿嘴一撅冷声道：“哪像你们男人，都不洗澡全身脏死了。”
陆羽舀了一瓢水冲了下来，哈哈一笑：“我喜欢，你管不着。”
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