年轻切莫轻言老

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    　　已经不惑，和许多朋友一样，总喜欢对比自己小的人说“老了”往往以“历经沧桑”之浅薄而傲居。或许是自己大多接触并交往的人年龄都比自己大的缘故吧，从心理上感觉自己是熟透了的。

    当然，工作、生活环境使然，好多时候又不得不让自己感觉到老，毕竟叫自己大哥的人好象还只是那么几个，而叫大叔、叫伯父的，甚或叫爷爷的却在不断增加。前些日子就有位朋友大哥新添了孙子，按辈份自己也相跟着成了“爷”子辈；大哥很是开心的，可我却有那么些许的落寞：自己真的是老了么？

    然而，朋友大哥的父亲、八十岁高龄的伯父在喜庆自己得了重孙时的一席话，却让我重又感觉到了年轻：“你们现在正年轻，要吃好、喝好、玩好，别亏待自己，要活的飘洒。现在不珍惜，一旦过了五十多岁，就被人称作是‘死老汉’‘老太太’——日脏咂咧！活着都么劲！”

    老人是个退休老干部，精神显得格外矍铄，尽管眼睛花了，耳朵背了，但思维不乱：“我现在按时吃、按时睡，有空就和几个老哥们拉个曲子唱段戏，而或骑车二十里去黄河滩地，钓鱼喝酒，下棋打牌什么的；有时也吵架，吵得脸红脖子粗，过后还是老哥们娃娃的事情不去操心，也不插事；能不拖累娃娃们就决不让他们担心，孝不孝顺的我不在乎，只要我还能动。自己得注意多锻炼身体，省得将来有个病什么的，让娃们伺候，端屎端尿的日脏太！娃们不嫌弃，自己都觉得讨厌。按理说，我不应该给你们说这些，但我认为还是趁年轻的时候，钱够花就行，吃好，喝好，玩好，要飘洒，将来不后悔，这才叫‘活人’”

    老人的话很朴实，却道出了某种良好的精神状态，也就是老不服老的“年轻态”而我们这些“早晨八九点钟的太阳，风华正茂”的青年人，充其量才活有老人的一半，却时不时地叫嚣自己“老了、老了”相比之下，不免感觉到差异而可笑。

    曾经在报纸上看到过一些报道，说我国老年人的心理年龄不断下降，接受调查的上千名老年人的平均年龄在60。5岁，而他们的心理年龄都在30～40岁之间。但对年轻人的调查则发现，有80%以上的青年人却认为自己“老”了，心理年龄已经进入中老年。两者之间为什么会有如此大的反差呢？其实，这都是“心理暗示”在作祟。

    现今社会，竞争激烈，生活节奏加快，年轻人为了生计，东奔西跑，忙忙碌碌，几乎累得精疲力竭，总有一种“心累”的感觉。这样一来，无论在精神上还是在躯体上，都会造成难以承受的压力，于是就打心眼里认为自己老了，不仅会处处感到力不从心，而且使身心受到影响；相反，如果从心理上就始终认定自己是年轻的，而且情绪愉悦，那么，身体各方面就会感觉到轻松，活得也就会自然年轻。

    既然，心理年龄的年轻或衰老与自己的“心理暗示”密切相关，那么，我们就需要去改变心态，摆正心态；学会去适应各种环境，无论是顺境还是逆境，都要有不以物喜、不以己悲，处变不惊的良好心态；学会如何更好地化解矛盾和压力，保持心理平衡，自觉不自觉地去“暗示”自己永远是年轻的。

    俗话说，一张一弛，文武之道。我们不管干什么工作，再累再忙，都要学会忙里偷闲，找时间放松一下，而或放纵一番。我们可以和亲朋好友聚会聊天，游山玩水；可以学点琴棋书画，多些兴趣爱好；努力去感受青春年华的美妙，尽情享受生活，从而激发对生活的热爱，激发对事业的追求，最大可能让“老”字从我们的心理上乃至脑海中消失。

    正值年轻莫言“老”我们应该，真的很应该自豪地对自己、对全世界说：我们永远是年轻的！